Потеря подружки может быть такой же душераздирающей, как потеря супруга, в зависимости от отношений между вами и вашей бывшей подругой, как долго вы встречаетесь и если вы в нее влюблены. Это звучит более серьезно, когда кто-то теряет супруга, но потеря любимого человека, независимо от названия, может быть разрушительным. Прыжки назад в сцену датировки могут сопровождаться множеством препятствий и ударов.
Этапы Горе
Согласно Helpguide.org, психиатр Элизабет Клефер-Росс выделила пять основных этапов горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие; однако каждый по-другому справляется с горем. Вы не можете идти прямо от отрицания к гневу, чтобы торговаться. Вместо этого вы можете перейти от отрицания к гневу и вернуться к отрицанию. После того, как вы получили признание, вы сможете иметь другие здоровые романтические отношения.
Соображения
Когда вы снова начнете встречаться, вы можете чувствовать себя грустным, сердитым, счастливым или виновным. Многим мужчинам и женщинам сложно понять, как долго они должны ждать, прежде чем встречаться снова. Некоторые кажутся готовыми через короткий промежуток времени, тогда как другие занимают годы, чтобы преодолеть свое горе. Независимо от того, как долго вы дожидаетесь до настоящего времени, вы, вероятно, почувствуете муки вины, задаваясь вопросом, одобрит ли ваша подруга, отмечает Андреа Сакс в интервью журналу «Время» с клиническим психологом Джудит Силз. Эти чувства нормальны, и вы должны позволить себе чувствовать себя, как вы себя чувствуете.
Знакомства снова
Когда вы снова начнете встречаться, вы должны быть добры к себе. Идите так медленно, как вам нужно. Может потребоваться время, прежде чем вы сможете позволить себе полностью подключиться к другому человеку, потому что вы можете бояться потерять другого человека, которого вы волнуете. Во время вашей первой пары свиданий с новым человеком не воспитывайте смерть своей подруги. Это может быть слишком много для вашей даты. Если она спросит вас, что случилось с вашими последними отношениями, вы можете сказать ей, но не останавливайтесь на этом.
заблуждения
Никто не должен судить кого-то для знакомства снова после смерти подруги или друга. Когда человек начинает встречаться снова, это не означает, что он закончил огорчение по поводу потери своей подруги или что отношения не имеют для него отношения. Это не означает, что он не любил ее, если он скоро начнет встречаться. Это может означать, что он барахтается, желая общения, как и со своей девушкой, и хочет снова связаться с кем-то еще.
Предупреждение
Если вы начнете встречаться слишком рано - прежде чем вы будете готовы, вы можете почувствовать себя грустным и безнадежным. Если вы не готовы, вы, вероятно, подумаете о своей девушке, о том, как она будет реагировать на разные ситуации и что она скажет в течение дня. Вы можете рассказать о ней много, что может быть неудобно для вашей даты, что вы просто узнаете. Знакомства могут показаться безнадежными после нескольких неудачных дат. Если это похоже на то, сделайте еще некоторое время перед вашей следующей датой.
