Когда вы заказываете смешанный напиток в баре или ресторане, хорошо знать, что такое факты о питании для того, что вы заказываете. Напитки имеют разнообразные спирт и смесители, предназначенные для широкого круга калорий и углеводов.
Ром и Кола
Ром и кола пить с 1,5 унций jigger 100-доказательство ром и 8 унций. будет иметь 225 калорий. Ром содержит только 125 калорий, поэтому переход на диету с нулевой калорийностью уменьшит общее количество калорий в напитке. Ром не содержит углеводов, равно как и диета кола, но регулярная кола может содержать до 24 г углеводов в 8 унций. порция.
Водка и сода
В 1,5-граммовом джигере 100-стойкой водки содержится 125 калорий, а клубная сода - без калорий. Водка и клубная сода также не содержат углеводов.
Чай Лонг Айленд
Длинные чаи с чаем - это смесь различных видов спиртных напитков, а также кислой смеси и колы. Неудивительно, что длинные остроконечные чаи имеют 138 калорий в порции 5 унций, а также 10 углеводов.
Отвертка
Отвертка, напиток, приготовленный из водки и апельсинового сока, содержит 185 калорий в напитке на 5 унций. 125 калорий поступают из водки, а 60 калорий - из апельсинового сока. Независимо от того, какой тип апельсинового сока вы используете, у напитка будет около 12 г углеводов.
Джин и тоник
Джин и тонизирующий напиток содержат приблизительно 171 калорий и 16 г углеводов. Около половины калорий поступает от каждого, и все углеводы поступают из тонизирующей воды.
