Прогулка в любой тренажерный зал или тренажерный зал, и, скорее всего, вы найдете огромный ассортимент упражнений. Некоторые из них предназначались для обучения стабильности, другие - для обучения силе и тех, которые использовались для обоих. Независимо от того, ищете ли вы онлайн или кирпичный и минометный магазин, придерживайтесь проверенных брендов, которые соответствуют требованиям вашей учебной программы. Выбор надежного шара, который является долговечным, безопасным и подходящим, имеет решающее значение для создания проактивной рутины.
Стабильность или бюст
Ключевое качество, которое нужно искать в бренде с мячом для упражнений, - всплеск. Это не подлежит обсуждению. Лучше всего подходят шарики с номинальным сопротивлением до 500 кг, особенно если вы планируете использовать дополнительный вес. Если рейтинг не указан, значит, он упал между 100 и 200 кг, что является низким. Упражнение мяч должен быть в состоянии выдержать свой вес тела плюс дополнительный вес. Если мяч для упражнений проколот, технология защиты от взрыва позволяет ему медленно дефлировать, а не внезапно разрываться. Duraball, Черная гора и Theraband - лучшие выборы.
Медицина Ball Rx
Шары для медицины взвешиваются и варьируются в весе от 1 до 50 фунтов. Имейте в виду, сжимаете ли вы, бросаете, качаете или захлопываете мяч, имейте в виду, что ваши руки, вероятно, станут потными во время тренировки, поэтому возможность захвата мяча чрезвычайно важна. Доступны жесткие раковины с ямочками или текстурированными поверхностями, шарики с ручками и мягкие раковины из изготовленного и натурального материала. Dynamax, Ultrafit и Power Systems предлагают разнообразные надежные шариковые типы с соответствующими поверхностями захвата.
Фирменное наименование Долголетие
Материалы и концепция за мячом стабильности были разработаны в Европе в 1963 году. Брендом для оригинального мяча был Gymnic. Он был популяризирован в Америке физиологом Джоанн Познер-Майер в 1989 году. Американцы стали ссылаться на них как на швейцарские шары. С тех пор многие ведущие бренды с мячом пробились в оздоровительный и фитнес-центр. Брендовая марка с долговечностью и историей показывает опыт и определенную форму доказанного успеха на рынке. К ним относятся Gymnic, Dynamax, Ultrafit и Duraball.
Dynamax и Duraball Pro
Dynamax, один из оригинальных шариков медицины, занимает высокое место среди профессионалов, ориентированных на результат, и является лучшим брендом для обучения силе и силе. Duraball Pro - лучший выбор в отделении мяч стабильности. Он отвечает потребностям функциональной тренировки по фитнесу и позволяет при необходимости прибавить вес к тренировкам. Дополнительные бренды, которые предлагают надежность и доступность, включают в себя: «Лучше, Nike», «Everlast», «Hammer Strength» и «Life Fitness». Рекомендуется тестирование конкретного шара, который соответствует вашим требованиям перед покупкой.
