Диуретики, естественно, содержатся в нескольких растительных продуктах, травах и напитках, включая чай и кофе. Эти вещества стимулируют ваши почки к увеличению выхода мочи. Это может быть полезно для вашего здоровья, если у вас слишком много воды, что приводит к отеку или отеку в организме. Медицинский центр Университета Мэриленда отмечает, что природные диуретики могут усиливать действие некоторых лекарств; поговорите со своим врачом о своей диете, если вы принимаете «водные таблетки» или другие диуретические препараты.
Природный флюид
Шоколад является мочегонным средством из-за содержания кофеина. Чай, кофе и шоколад - все диуретики, потому что они содержат кофеин. Это натуральное растительное вещество стимулирует центральную нервную систему, а также выводит жидкости из вашего тела. Кофеин встречается естественным путем в плодах, семенах и листьях более 60 растений, включая орехи, какао-бобы и чайные листья. Он также изготавливается синтетически и добавляется к спортивным напиткам и некоторым видам боли и лекарств от гриппа.
Семена улучшенного здоровья
Семена сельдерея используются в качестве пищевой специи и фитотерапии. Семена сельдерея используются в качестве пищевой специи и фитотерапии, которая является естественным мочегонным средством, а также имеет другие свойства здоровья. Семена используются для воспаления, мышечных спазмов, плохого пищеварения, артрита и удержания воды. Медицинский центр Университета штата Мэриленд отмечает, что семена сельдерея также используются для снижения артериального давления и холестерина. Однако эти лекарственные эффекты еще не определены клинически.
Скрытые преимущества спаржи
Спаржа увеличивает выход мочи, а также помогает организму избавиться от лишних солей. Как следует из названия, копья-подобная растительная спаржа богата аминокислотой аспарагина, которая является естественным мочегонным средством. Сайт EatingWell отмечает, что употребление спаржи увеличивает выход мочи, а также помогает организму избавиться от лишних солей. Это может быть полезно для людей с отеком или отеком из-за задержки жидкости и для пациентов с высоким кровяным давлением и другими сердечными заболеваниями.
Другие продукты для облегчения удержания воды
Зеленые бобы являются еще одним природным мочегонным средством. Возможно, вы уже регулярно едите несколько продуктов, которые являются диуретиками. Медицинский центр Университета штата Мэриленд отмечает, что натуральные диуретические продукты и травы могут помочь избавиться от лишней воды в вашем организме. Мочегонные продукты включают лук, свекла, зеленая фасоль, листовая зелень, баклажаны, тыква, ананас, виноград и арбуз. Травы, такие как петрушка, боярышник, лук-порей, чеснок и кукурузный шелк, также заставляют ваше тело терять воду.
