Микроцитарная анемия - это тип дефицита железа, а термин «микроцитарный» означает «маленькие клетки» и относится к появлению дефицитных железа эритроцитов. Эти клетки не могут доставлять кислород в целевые ткани так же эффективно, как и нормальные клетки. Многие состояния могут вызвать дефицит железа, в том числе потерю крови, недостаточное потребление пищи, нарушение кровообращения или разрушение клеток крови в системе кровообращения. Правильное лечение варьируется в зависимости от основной причины или причин.
Устранение потери крови
Согласно Руководству Merck, дефицит железа является наиболее распространенной причиной анемии и обычно является результатом хронической кровопотери. У женщин в пременопаузе часто бывает частым или тяжелым менструальным периодом. В этих случаях гормональная терапия может устранить проблему; однако чрезмерное маточное кровотечение из других причин, таких как фибромы, может сделать операцию лучше. У мужчин желудочно-кишечные (ГИ) кровотечения являются наиболее частым источником истощения железа. GI кровотечение может быть вызвано язвами, воспалительными заболеваниями кишечника или даже тяжелым геморроем. Длительное применение аспирина или других противовоспалительных препаратов также может вызывать кровотечение GI. Идентификация точного источника кровопотери определит наилучший курс лечения.
Диетические соображения
Поскольку поглощение железа затруднено пищевыми волокнами, молочными продуктами и соевым белком, а так как мясо является одним из лучших источников, то железо-вегетарианцы, как правило, считаются повышенным риском развития анемии. Чечевица, сушеные бобы, зерновые продукты, овощи, сухофрукты и патока являются не мясными источниками железа в рационе. Поглощение железа может быть усилено за счет потребления богатой железом пищи, а также цитрусовых, ягод, дынь или помидоров. Богатые кальцием молочные продукты, которые мешают поглощению железа, должны потребляться отдельно, если целью является увеличение поглощения железа в пище. Статья, опубликованная в American Journal of Clinical Nutrition в 2000 году, содержит подробное обсуждение этих диетических факторов, которые влияют на поглощение железа.
Дополняющие стратегии
В Руководящих принципах Центров по контролю и профилактике заболеваний назначают терапевтическую дозу 60 миллиграммов (мг) элементарного железа один или два раза в день для анемичного человека. Так как некоторые питательные вещества, такие как кальций, могут влиять на поглощение железа, лучше избегать приема добавок железа вместе с большинством других добавок. Исключением является витамин С, в виде аскорбиновой кислоты, который усиливает поглощение железа. Принимать 500 мг аскорбиновой кислоты вместе с железом может быть полезным. Примечание. Слишком много железа в одно время может быть токсичным; проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы определить подходящие уровни для вас. Это дополнение должно храниться там, где у маленьких детей или домашних животных нет доступа.
Проблемы с Управлением
В Национальном институте здравоохранения Управления пищевых добавок описаны три типа спортсменов, которые могут быть подвержены риску развития железодефицитной анемии: вегетарианцы, женщины и дистанционные бегуны. Вегетарианский спортсмен рискует истощить запасы железа из-за неадекватного приема пищи из железа. Женский спортсмен уязвим из-за менструальной потери крови и высоких метаболических требований к обучению. Дальнейшая работа подвергает капилляры ног повторной микротрахе, приводящей к разрушению эритроцитов. Запасы железа железа используются для производства новых клеток крови. Сокращение пробега или перекрестного обучения уменьшит этот тип кровообращения.
Меры предосторожности
Микроцитарная анемия, которая сохраняется или повторится, несмотря на кажущееся подходящее лечение, может предполагать менее распространенную причину. Мониторинг состояния анемии с последующим лабораторным анализом крови помогает защитить от пропущенного диагноза, а также помогает гарантировать, что меры по лечению не будут преждевременно оставлены на основе разрешения только симптомов.
