Люди, которые ищут быстрые решения по снижению веса, иногда обращаются к растительным продуктам, таким как те, которые содержат алоэ вера. Хотя эти продукты могут давать кратковременную потерю веса, они вряд ли приведут к постоянной потере веса и могут иметь ряд побочных эффектов, согласно Кливлендской клинике. Большинство исследований по алоэ вера и потере веса использовали гель алоэ вера или добавки, а не сок алоэ вера, поэтому он может не иметь одинаковых эффектов. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать алоэ вера внутри, потому что это может быть небезопасно для вас.
Алоэ и жир тела
Исследование на животных, опубликованное в исследовании Obesity Research & Practice в декабре 2008 года, показало, что растительные стерины, обнаруженные в алоэ вера, улучшают состав тела. В исследовании у тучных крыс, получавших эти растительные стеролы, после 35 дней были более низкие уровни абдоминального жира, чем у крыс, которым не дали эти стерины. Этот эффект может иметь место и у людей. Небольшое предварительное исследование, опубликованное в сентябре 2013 года в разделе «Питание», показало, что люди с ожирением с диабетом или преддиабетом, которые принимали комплекс гелей алоэ вера в течение восьми недель, теряли больше веса и жира, чем те, которые не получали это дополнение. Для проверки этих эффектов необходимы более длительные долгосрочные исследования.
Слабительный эффект
Алоэ вера может привести к потере веса из-за его слабительного эффекта. Принимая слабительные средства как способ похудеть - это форма слабительного злоупотребления и может привести к дисбалансу электролита, который может вызвать онемение, слабые мышцы, судороги, нерегулярное сердцебиение, инфаркты и паралич. Долгосрочное слабительное использование также может помешать нормальной функции кишечника и вызвать недержание мочи или зависимость от слабительных, чтобы иметь движение кишечника.
Потенциальные побочные эффекты
Побочные эффекты от сока алоэ более вероятны, если сок сделан со всеми листьями и содержит латекс алоэ вместо геля алоэ. Принимая алоэ устно может вызвать диарею, судороги в животе, низкий уровень калия, тошноту и рвоту. Люди, страдающие аллергией на тюльпаны, лук или чеснок, могут испытывать аллергические реакции на алоэ.
Другие риски и противопоказания
Беременным женщинам не следует употреблять алоэ. Согласно некоторым сообщениям, долгосрочное использование перорального алоэ может вызвать гепатит или увеличить риск развития рака, согласно Американскому онкологическому обществу. Сок алоэ может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и может увеличить риск кровотечения во время операции, отмечает Мемориальный Слоун Кеттеринг. Это может также вызвать проблемы с щитовидной железой. Из-за потенциальных рисков Центр науки в интересах общества рекомендует избегать перорального алоэ вера, даже если он находится в форме сока.
