Метилсульфонилметан или МСМ представляет собой синтезированный пищевой ингредиент. Он обеспечивает серу, необходимое минеральное питательное вещество. В соответствии с «Чудом МСМ» докторами Джейкоб, Лоуренс и Цукер, МСМ избавляет от болей в спине, остеоартрита, мышечной боли, головных болей, спортивных травм, синдрома кистевого туннеля и других проблем боли. Хотя авторы заявляют, что МСМ без серьезной стороны эффекты, есть описания некоторых побочных эффектов в научной литературе.
понос
В 2004 году клиническое исследование остеоартрита, проведенное в Индии, сравнило 1500 мг / день МСМ с контролем плацебо в течение 12 недель. Основным неблагоприятным эффектом был диарея, которая наблюдалась у более чем 5 процентов пациентов. Авторы не сообщили о частоте диареи в группе плацебо. Ни один из пациентов не прекратил лечение из-за неблагоприятной реакции.
Желудочно-кишечное раздувание
В мартовском выпуске «Остеоартрит и хрящ» в марте 2006 года д-р Л.С. Ким сообщила о плацебо-контролируемой клинической тропе остеоартрита, тестирующей 6000 мг / день в течение 12 недель. При этой высокой суточной дозе было три случая желудочно-кишечного вздутия в группе лечения и два в контрольной группе. Ни одна из групп не сообщала о случаях других желудочно-кишечных расстройств, таких как боль в желудке, газ, изжога, рвота или тошнота.
Головные боли
Согласно «Чудо МСМ», есть сообщения о головной боли среди людей, которые начинают принимать МСМ в высокой дозе, скажем, 5000 мг / день. Авторы рекомендуют начинать с низкой дозы и увеличиваться с течением времени.
Соображения
Ограничения двух клинических испытаний на остеоартрит включают в себя то, что были проверены только относительно здоровые взрослые в возрасте от 40 лет и старше, поэтому нет данных о безопасности для детей, беременных или кормящих женщин или людей, которые одновременно принимают широкий спектр рецептурных или передовых методов лечения, противозачаточных средств. На этикетках продуктов MSM обычно содержится предостерегающее заявление о том, что популяции не могут использовать этот продукт, и необходимо проконсультироваться с врачом перед началом использования.
