К 34-й неделе беременности большинство детей переехали в головной убор при подготовке к родам. Некоторые, однако, этого не делают. Младенцы, которые расположены в ногах или ягодицах в матке, называются «младенец-младенец». Младенцы, которые лежат боком в утробе матери, называются «младенцами с поперечной ложью». В любом случае, вагинальная доставка этих младенцев может быть чрезвычайно сложной, если они не переместятся в надлежащее положение головы. Некоторые упражнения могут помочь ребенку перейти в правильное положение, но для вашей безопасности и безопасности вашего ребенка, получить одобрение вашего акушера или акушерки, прежде чем пытаться любой из них.
Правильное положение
Идеальное положение для доставки - это опускание ребенка в матку, обращенная вверх. Это лучшая позиция, потому что голова ребенка является самой большой и прочной частью тела, проходящей через родовой канал. Когда голова выходит из тела, она растягивает шейку матки, что облегчает дальнейшую работу тела. Однако, если более узкие части тела ребенка выйдут первыми, шейка матки не может быть надлежащим образом растянута, чтобы обеспечить легкий проход головы ребенка, что может угрожать ребенку. Если ваш срок приближается, и ваш ребенок все еще не голова, ваш врач может обсудить планирование кесарева сечения для доставки вашего ребенка.
Детское питание
Одно из самых известных упражнений для поворота казенного младенца называется «затворным наклоном». Чтобы выполнить затвор, наклоните гладильную доску под низким углом к дивану или стулу. Убедитесь, что плата прочная и надежная. Попросите члена семьи помочь вам лечь на доску, опустив голову и подняв ноги на доске. Как только вы найдете свой баланс, массируйте живот круговым движением вниз и визуализируйте ребенка, поворачивающегося вниз. Вы также можете иметь члена семьи или друга, чтобы поговорить с ребенком через картонную трубку, расположенную возле вашей общественной кости, что может побудить ребенка поворачиваться в направлении голоса. Мешок с замороженными овощами, обернутый тонким полотенцем и расположенный рядом с головой ребенка, может побудить его отвернуться от холода. Сайт «Spinning Babies» рекомендует лежать на доске в течение 20 минут за три раза в день.
Поперечный ребенок
По словам SpinningBabies.com, положение инверсионного инвертирования может помочь превратить как кровельного младенца, так и казенного младенца. С другом или членом семьи, помогающим поддержать вас, встаньте на коленях на диване и медленно наклонитесь вперед, пока ваши предплечья не сядут на пол перед вами. Ваши бедра и колени должны быть примерно на 10-20 дюймов выше ваших рук и плеч, и ваш живот должен отвиснуть от дивана. Расслабьте свой живот, шею и голову. Удерживайте позицию в течение 30-60 секунд. Затем медленно ползти с дивана, сбивая одно колено, а затем другое. Сядьте и поймайте дыхание. Повторение. Упражнение следует выполнять два раза в день в течение нескольких последовательных дней.
Альтернативы упражнению
Если через несколько недель у вас не будет успеха с упражнениями, посмотрите на другие способы превращения ребенка. Примерно через 37 недель беременности ваш врач или акушер может предложить сделать внешнюю головную версию, в которой врач-практик оказывает давление на ваш живот, чтобы мягко повернуть ребенка. Согласно ParentingWeekly.com, эта процедура имеет показатель успеха от 60 до 70 процентов. Или обратитесь к акупунктуристу, который может применять ультратонкие стерильные иглы к определенным точкам вашего тела или использовать палочки для прижигания, чтобы побудить ребенка поворачиваться.
Предупреждение
Если вы чувствуете головокружение или тошноту или испытываете какие-либо судороги, пятна или сокращения во время этих упражнений, немедленно остановитесь, когда вы можете упасть и повредить себя или ребенка. Никогда не пытайтесь превратить ребенка руками, так как вы можете серьезно повредить ребенка.
