Как и никакая другая часть тела, ваша пищеварительная система позволяет вам знать, когда что-то не так. В соответствии с традиционной китайской медициной пищеварительная система выражает эмоциональные и диетические излишки более полно, чем другие части тела. Акупрессура помогает устранить боль в животе, выпуская застойную ци и позволяя энергией двигаться свободно еще раз. Акупрессура не является заменой традиционной медицинской терапии.
теория
Традиционная китайская медицина предполагает, что невидимые пути, называемые «меридианы» или «каналы», проходят по всему телу, соединяют его с окружающей средой и обеспечивают каналы для плавного потока ци или энергии, согласно веб-сайту «Фонд традиционной китайской медицины мира». Каждый меридиан соответствует другой системе органов или органов. Стресс, болезнь или травма могут блокировать ци, вызывая развитие застоя, что, в свою очередь, создает условия для заболевания. Акупрессура работает, чтобы очистить застойную ци, позволяя возобновить поток.
причины
Несколько причин могут привести к боли в животе, но TCM идентифицирует дефицитную селезенку ци как одну из наиболее распространенных в современном быстро развивающемся мире. По словам Миши Коэна, директора китайской медицины куриного супа в Сан-Франциско, дефицит цинка селезенки выражается в виде боли в животе с растяжкой, усталостью и бледным цветом лица. Если вы тратите долгие часы на работу, требующую интенсивной концентрации, проводите много времени на учебе или волнении, вы являетесь кандидатом на дефицит цилиновой ци.
Соображения
По словам Майкла Рида Гаха, основателя Института акупрессуры в Беркли, Калифорния, и в соавторстве «Акупрессура для эмоционального исцеления», помимо акупрессуры, полная программа TCM включает в себя изучение ваших диетических привычек для возможных причин боли в животе. «Излишнее потребление сахара может привести к раздуванию и беспокойству, отмечает Гач. Он советует избегать тяжелых «продуктов питания» в пользу легкого, простого, местного роста. Ослабление вашей диеты и употребление в пищу продуктов, которые в сезон в вашем районе могут гармонизировать ваши ци и помочь устранить боль в животе.
Исследование
Акупрессура может мощно стимулировать деятельность пищеварительной системы, согласно исследованию 2005 года, опубликованному в «Скандинавском журнале гастроэнтерологии». Осаму Токумару и Ч.Д. Чен из Департамента профилактической медицины и общественного здоровья в Техасском университете в Галвестоне обнаружили, что стимуляция P6 точка на запястье, часто рекомендуемая для лечения тошноты - повышенная электрическая активность в желудочных мышцах на 86 - 90 процентов. Найдите P6, повернув ладонь вверх. Поместите средний и указательный пальцы другой руки на запястье, средний палец опустится ниже складки ближе всего к вашей ладони. Найдите P6 чуть ниже указательного пальца, между двумя большими сухожилиями запястья. Вы узнаете, что нашли P6, когда нашли место, которое более нежное, чем окружающее пространство. Чтобы использовать P6 для тошноты, нажмите и удерживайте его, пока ваши симптомы не исчезнут.
Попробуй это
Для немедленного облегчения боли в желудке используйте CV 12, точку на полпути между нижней частью грудной кости и пуповиной, согласно Acupressure Online. Когда вы найдете нежное место в этом месте, надавите на него твердым давлением. Помассируйте точку небольшими круговыми движениями, затем нажмите и удерживайте ее, пока не почувствуете онемение, сложенное из-под пальца.
