Повторяемость является важной характеристикой в гольф-качелях. Чтобы стрелять хорошими результатами, вам нужен надежный свинг, который последовательно дает эффективные результаты. Чтобы развить повторяющиеся колебания, вы должны координировать свои руки, туловище и нижнюю часть тела во время своего колебания. Для правых игроков в гольф, один из способов добиться этого, чтобы убедиться, что ваш правый локоть никогда не отстает от вашего правого бедра на заднем плане.
Локоть и хип-позиционирование
По адресу, ваш правый локоть должен сидеть относительно близко к вашему правому бедру, и локоть не должен двигаться очень далеко, когда вы возвращаетесь. Известный преподаватель PGA Эдди Мерринс говорит, что ваш правый локоть должен быть прямо над вашим правым бедрами в верхней части забега. Он полагает, что он так же глубоко позади вашего тела, как и ваша рука. Остальная часть движения вашей руки и клуба должна быть вертикальной, говорит Мерринс, созданной восходящей петлей ваших запястий и небольшим количеством поднятия на плечах.
Потянув локоть
Чтобы установить правильную взаимосвязь между правым локтем и правым бедро, сделайте тренировочные качели с помощью 5-утюга. Сделайте один кусок вынос с руками, плечами и бедрами, плавно перемещающимися вместе. По мере того, как вытаскивание заканчивается, вы должны начать зависеть от клуба, наклонив правый локоть, когда ваши руки катятся к вашему правому плечу. Ваши бедра должны продолжать поворачиваться, и ваш правый локоть должен быть над вашим правым бедро.
