В то время как использование частной паровой комнаты означает, что у вас больше свободы в том, что вы носите, чтобы потеть, использование публичной парной в тренажерном зале требует более обширного этикета. Знание того, что паровая комната разделяется рядом людей, означает боль в себе, чтобы защитить себя от микробов и бактерий, сохраняя парную в чистоте для общего пользования. Поговорите с персоналом тренажерного зала, чтобы узнать, что обычно приемлемо в парной, прежде чем вы начнете использовать его после тренировки.
Полотенца
Поскольку вы сильно потеете при пользовании сауной, вы можете пойти без одежды, чтобы избежать потливости в вашей одежде. Хотя обычно нормально ходить без обычной одежды в парной, это не значит, что вы должны обнажить все это. Всегда приносите полотенце, поставляемое многими тренажерными залами, чтобы не сидеть прямо на сиденьях в парной. Это может помочь предотвратить распространение бактерий из одного тела в другое. Оберните полотенце вокруг вашего тела и держите его в обертке, создавая чистый экран между вашим телом и поверхностями парной, которые коснулись другие покровители.
купальник
Если вам неудобно думать о том, чтобы пойти обнаженной в публичной парной, прекрасно сидеть в купальнике. Так как вы должны носить как можно меньше одежды в парилке, купальник создает компромисс между комфортом и скромностью. При выборе купальника для паровой комнаты выберите один без металлических застежек или украшений, которые могут стать слишком горячими при воздействии тепла в парной. Вы все еще хотите принести полотенце, чтобы сидеть на комфорте и чистоте, когда вы купались в купальнике.
Обувь
Заманчиво войти в парную босиком для комфорта, но ходить босиком в общей парилке можно увидеть как плохую форму. Бактерии и микробы, которые вы получаете при ходьбе босиком через оздоровительный клуб, можно затем добавить в теплую, влажную среду паровой комнаты, идеально подходящую для бактериального размножения. Вместо того, чтобы ходить без обуви, посвятите пару дешевых, резиновых флип-флопов только в парную. Затем вы можете защитить свои ноги от грязи и микробов, не внося грязную уличную обувь в сауну.
правила
Тип одежды, которую вы носите в парной, может зависеть от правил вашего тренажерного зала. Например, если парная разделяется членами обоих полов, клуб здоровья запретит сидеть в парной голым, а спортивные залы, которые посвятили паровые комнаты для каждого пола, могут иметь менее строгие правила. Всегда проверяйте на стойке регистрации и читайте любые опубликованные знаки, прежде чем начинать использовать парную, чтобы убедиться, что вы делаете это правильно.
