Pilates Power Gym - это часть оборудования Pilates, предназначенного для домашнего использования. Вместо того, чтобы полагаться на инструктора класса, вы будете использовать DVD-диски, которые будут сопровождаться тренажерным залом Pilates Power. Несмотря на наличие DVD-дисков, входящих в систему, вы можете заказать дополнительные DVD-диски или просмотреть их в Интернете с помощью потокового видео.
Включенные DVD-диски
Существуют три системы Places Power Gym, система Power Gym Pro Pilates, система кардиологического тренажера Pilates Power Pro Pro и система Plus Plus Pilates Power Gym Plus. Все три системы включают «Abs, Arms & Legs Workout», «Начинающий тренинг» и «Kick Butt Workout». Кроме того, система Pilates Power Gym Pro Cardio включает DVD-диск «Cardio Blast».
Заказ больше
Если вам нужны дополнительные DVD-диски за пределами тех, которые включены в вашу систему, вам придется покупать их отдельно. Согласно часто задаваемому разделу вопросов на сайте Pilates Power Gym Pro, дополнительные DVD-диски доступны для покупки со своего официального сайта (pilatespowergympro.com). Доступные DVD-диски перечислены в разделе «Аксессуары» на веб-сайте.
В сети
Если вы предпочитаете потоковое видео на физические DVD-диски, вы также можете получить доступ к видеороликам Power Pilates Gym онлайн. С 2013 года доступно 13 видеороликов из The Fitness Channel (thefitnesschannel.com). За определенную плату вы можете подписаться на The Fitness Channel и транслировать эти видео с тренировками на свой компьютер. Это дает вам доступ к тренировкам везде, где у вас есть доступ в Интернет.
Использование видео
Вы не должны пытаться использовать свой тренажерный зал Pilates Power без видео. В соответствии с руководством пользователя Pilates Power Gym. вы должны просмотреть руководство пользователя, а также полное видео, которое вы следите, прежде чем начинать программу упражнений. Руководство пользователя также рекомендует следовать вместе с видеороликом при выполнении упражнений, чтобы поддерживать правильную форму и темп. В руководстве рекомендуется выполнять как можно больше видеоролика «Beginner Workout», как вы можете управлять, три раза в неделю при запуске программы.
