Хотя белковый порошок имеет много преимуществ, одним недостатком является его вкус. Простое смешивание порошка с водой не прикрывает горький вкус, но вы можете использовать альтернативные методы, чтобы замаскировать аромат вашего белкового порошка, чтобы вы могли воспользоваться преимуществами порошка, не выдержав вкус.
Шаг 1
Добавьте смесь шоколадного напитка в белковый порошок перед смешиванием с молоком или водой. Шоколад подслащивает напиток и помогает покрыть вкус порошка.
Шаг 2
Обработайте или смешайте фрукты с вашим протеином. Фрукты, такие как клубника, вишня, бананы и малина, наполнены ароматом и обладают естественной сладостью, которая может противостоять горечи белка.
Шаг 3
Смешайте белковый порошок с вашим любимым йогуртом. Йогурт, вероятно, имеет фруктовый или десертный вкус, и, хотя вкус белкового порошка будет заметным, кремовая текстура йогурта поможет скрыть зерно белкового порошка и сделать его лучше.
Вещи, которые вам понадобятся
- Смесь шоколадных напитков
- Фрукты
- Йогурт
Советы
- Поэкспериментируйте с различными количествами фруктов или шоколада, чтобы найти смесь, которая делает белковый порошок приятным для вас.
