Подагра - это состояние, которое вызывает воспаление и боль в суставах. Это артритическое состояние чаще всего поражает большой сустав в большом пальце, хотя боль и отек также могут возникать в других суставах ваших ног, ног, рук и рук. Диета играет важную роль в развитии симптомов подагры. Употребление продуктов, содержащих L-аргинин, может увеличить риск приступа подагры, особенно если эта форма артрита работает в вашей семье.
подагра
Наиболее распространенным симптомом подагры является внезапное развитие сильной боли в одном суставе. В дополнение к этому интенсивному дискомфорту, пораженный сустав может чувствовать себя жарким и казаться красным и блестящим. Во время приступа подагры у вас может развиться температура около 102 градусов по Фаренгейту. Хотя семейная история подагры является одним из наиболее распространенных факторов риска для развития этого состояния, употребления слишком большого количества алкоголя, хирургического вмешательства, наличия метаболического синдрома, а также есть диета с высоким содержанием пуринов, все это может увеличить ваш риск.
L-аргинин
L-аргинин является незаменимой аминокислотой, которую вы должны получить из источников пищи или добавок. Некоторые медицинские условия, такие как застойная сердечная недостаточность, болезнь коронарной артерии, старческое слабоумие и эректильная дисфункция, могут принести пользу из препаратов, которые содержат L-аргинин. По данным MedlinePlus, некоторые исследования показывают, что L-аргинин может быть эффективным при лечении воспаления мочевого пузыря, стенокардии, потери веса у больных СПИДом и воспаления пищеварительного тракта у младенцев. Во время метаболизма ваше тело превращает L-аргинин в мочевину. Мочевина является предвестником мочевой кислоты, вещества, которое способствует образованию кристаллов вокруг суставов во время приступа подагры.
Диета
Природные источники L-аргинина включают красное мясо, такое как говядина и баранина, а также птица и рыба. Молочные продукты также содержат различные количества L-аргинина. Мясо является богатым источником пуринов, веществ, способствующих образованию мочевой кислоты. Уменьшите риск симптомов подагры, потребляя меньше красного мяса, одновременно увеличивая потребление фруктов, овощей, ячменя и овса.
Меры предосторожности
Расскажите своему врачу о каких-либо необычных опухолях и боли в суставах, особенно если вы никогда не были диагностированы с подагрой или не имели семейной истории этого заболевания. Другие состояния, а также травмы могут вызывать подобные боли и отек в суставах. L-аргинин может вызывать подагру наряду с другими потенциальными побочными эффектами, такими как вздутие живота, боль в животе, воспаление дыхательных путей и диарея.
