В статье, опубликованной в журнале Journal of Bone and Joint Surgery за август 2009 года, говорится, что вы, вероятно, заметите значительное улучшение симптомов шейки матки после операции. Поэтому ваше решение выбрать операцию в качестве варианта лечения, вероятно, будет полезно. Однако вы должны следовать рекомендациям хирурга и физиотерапевта после хирургического восстановления. После операции вы должны отдохнуть и следовать этим рекомендациям, чтобы не повредить шею.
Шаг 1
Всегда носите шейный воротник в больнице. Избегайте чрезмерного движения шеи. Держите голову, если ваш воротник когда-либо открыт.
Шаг 2
Положите на спину в постели, согласно Вселенной позвоночника. Одновременно поворачивайте бедра, плечи и шею при смене положения или вставании с кровати. Остерегайтесь медсестры за помощью при движении.
Шаг 3
Сон в любом удобном положении после разгрузки. Положите подушку под плечи, если спите в постели. Спите в кресле кресла, если вы обнаружите, что это более удобно, чем спать в постели. Носите шейный воротник, как рекомендовал ваш врач.
Вещи, которые вам понадобятся
- подушка
- Откидывающееся кресло
Советы
- Всегда надевайте шейный воротник, как указано для предотвращения осложнений. Спите в кресле кресла, если у вас есть апноэ во сне.
Предупреждения
- Никогда не спите без шейного воротника.
