Одним из первых замечательных эффектов, которые я наблюдал, будучи молодой женщиной, заинтересованной в целостной медицине, была польза от комплекса витамина B, замедляющего седину волос моей матери. Вдохновленный питательными бестселлерами, такими как Adele Davis's, «You Can Get Well», я предложил ей ежедневно пробовать комплекс витамина B. Поскольку витамин B приносит пользу нервной системе, концепция заключалась в том, что, ослабляя реакцию организма на стресс, ускоряя старение, этот признак процесса старения будет отложен. Результаты были вдохновляющими; Мало того, что седины ее волос были обращены - ее выносливость и настроение улучшились.
Исследование дефицита витамина В
Преждевременно седые волосы, вызванные дефицитом витамина В12, встречаются редко. Фото: Ноэль Хендриксон / Фотодиск / Getty Images Исследователи с тех пор обнаружили, что преждевременно седые волосы действительно могут быть вызваны дефицитом витамина В, особенно витамина В12. Пациент с преждевременно седыми волосами и дефицит витамина B12 из-за пагубной анемии пользовался возвратом своего первоначального цвета волос после инъекций кобаламина (B12) (Noppakun et al.). Кроме того, в исследовании 1994 года обнаружены преждевременно седые волосы могут быть маркером риска остеопении (Rosen et al), хотя в исследовании 2007 года не было такой связи. Поэтому, несмотря на то, что волосы естественным образом высыхают из-за старения, и, как правило, необходимо принимать меры, преждевременно седые волосы могут быть индикатором серьезных состояний, требующих конкретных медицинских процедур.
Хотя дефицит B12 является корнем только в небольшом проценте от седых волос, разумно спросить своего врача, может ли это быть причиной для вас. Является ли моя мать солью и перцовыми волосами в течение нескольких лет на более темный оттенок из-за пользы Витамина В от ее нервной системы или даже для здоровья крови, неизвестно, но она была довольна ее влиянием на общее состояние здоровья.
