Алкогольные напитки не обязаны носить этикетки с фактами о питании. Калорийность алкогольных напитков часто неизвестна многим людям. Если вы пытаетесь подсчитать количество калорий, то за бокалом вина за ужином можно бороться.
Калорийность вина варьируется в зависимости от типа используемого винограда, продолжительности ферментации вина и количества сахара, добавляемого в продукт. Чтобы помочь устранить некоторые из тайн, Министерство сельского хозяйства США (USDA) разработало средний калорийность для различных видов вина.
Красные вина
Согласно базе данных MyPlate от USA и SWEET-LIFE, среднее красное столовое вино содержит 125 калорий на каждые пять унций жидкости или приблизительно 625 калорий в бутылке.
Сира, Мерло и Каберне Совиньон имеют 122 калории в пяти унциях жидкости или 610 калорий на бутылку. Пино Нуар имеет немного меньше калорий - 121 калорий в пяти унциях жидкости или 605 калорий на бутылку.
Новые красные вина? Начните с Zinfandel, считающегося одним из лучших вин для новичков. Zinfandel имеет 129 калорий на каждые пять унций жидкости, или 645 калорий на бутылку.
Белое вино
Традиционно в теплые месяцы белые вина подаются охлажденными. Согласно USDA и MyPlate, среднее белое столовое вино содержит 121 калорий в пяти унциях жидкости или 605 калорий на бутылку. Рислинг имеет немного меньше, чем в среднем - 118 калорий в пяти унциях жидкости, или 590 калорий на бутылку.
Если вы пьете Совиньон Блан, вы получите 119 калорий в пяти унциях жидкости или 595 калорий в бутылке. Chardonnay немного выше по калорийности в 123 калориях в пяти жидких унциях, или 615 калорий на бутылку.
Десертные вина
Если вы являетесь поклонником десертных вин, вы можете быть удивлены, узнав, что 3,5 жидких унции типичного сладкого десертного вина вернут вам 165 калорий, в соответствии с USDA и MyPlate, или 1205 калорий в бутылке объемом 750 миллилитров.
Сухое десертное вино содержит немного меньше калорий на 3,5 унции жидкости, чем его сладкий аналог - 157, или 1 146 калорий на бутылку.
Подробнее о MyPlate
Бесплатное приложение для отслеживания калорий SwEET-LIFE MyPlate для iPhone и Android помогло миллионам людей похудеть здоровым способом - благодаря поддержке активного сообщества, отслеживая их питание и физические упражнения. В соответствии с самым высоким рейтингом, MyPlate предлагает новейшие технологии в удобном в использовании инструменте, который включает в себя миллионы продуктов и рецептов, 5-минутные тренировки в приложении и надежное сообщество поддержки.
