Артериальное давление часто является одним из первых тестов, которые должны выполняться при посещении врача. Этот жизненно важный признак - это простая, но показательная мера непосредственного здоровья, а также показатель долгосрочных рисков для здоровья. Резкое снижение артериального давления может быть признаком серьезного обезвоживания, тяжелой инфекции или значительной потери крови, в то время как настойчиво высокое кровяное давление или гипертония увеличивает риск заболевания сердца и кровеносных сосудов, инсульта и заболевания почек. Достижение нормальных показателей артериального давления - целебная цель, и хотя это не исключает возможности заболевания, это важный показатель хорошего здоровья.
Основы артериального давления
Кровяное давление - это мера силы, подталкивающей кровь к стенкам артерии, когда сердце пульсирует кровь по всему телу. Артериальное давление сообщается как набор из двух чисел, выраженный в мм Hg или миллиметрах ртути. Когда артериальное давление указано как 110 более 70, или 110/70 мм рт. Ст., Первым номером является систолическое давление, а второе - диастолическое. Систолическое давление отражает силу, наложенную на артерии, когда сердце бьется, а диастолическое число относится к давлению между сердечными сокращениями.
Нормальное кровяное давление
Американская кардиологическая ассоциация определяет нормальный диапазон артериального давления для взрослых как систолическое давление ниже 120 и диастолическое давление ниже 80 - или показания ниже 120/80 мм рт. Кровяное давление может стать слишком низким, как правило, беспокойство, если показания ниже 90/60 мм рт. Ст. Или сопровождаются такими симптомами, как головокружение, обморок, липкая кожа, неглубокое дыхание или усталость.
Показания артериального давления могут стать слишком высокими, что является риском для долгосрочных проблем со здоровьем, таких как сердечные заболевания, почечная недостаточность, эректильная дисфункция и инсульт. Показания до гипертензии снижаются в диапазоне от 120 до 130 от 80 до 89, а гипертония считается показаниями выше 140/90. Рекомендации о том, когда следует лечить гипертонию с помощью лекарств и показатели артериального давления при лечении, будут определены вашим доктором. Руководящие указания по лечению могут варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и этнического происхождения и регулярно обновляются Объединенным национальным комитетом (JNC) по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления, с недавними руководящими принципами, обобщенными в февральском выпуске 2014 года «JAMA «.
Факторы, влияющие на кровяное давление
Показания артериального давления могут меняться по многим причинам. На ваши показания могут влиять такие факторы, как возраст, этническая принадлежность, пол, привычки к питанию и физическая подготовка. Давление крови обычно ниже во время сна или в состоянии покоя, и они усиливаются со стрессом, беспокойством или энергичными упражнениями. Одно показание высокого кровяного давления, как правило, мало беспокоит, но постоянное высокое показание требует медицинской оценки.
Предупреждения
Если показания артериального давления слишком высокие или слишком низкие, вы рискуете как краткосрочными, так и долгосрочными последствиями для здоровья. Регулярно проверяйте ваши показания, включая домашний мониторинг, если это рекомендовано вашим доктором. Если ваши показания артериального давления выходят за пределы нормального диапазона, обязательно следуйте рекомендациям по лечению врача для лечения и управления обращением с жизнью, и позвоните своему врачу, если ваш план лечения не получит большую часть ваших чтений в пределах вашего целевого диапазона. Кроме того, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваши показания кровяного давления равны 180/110 или выше, или если у вас высокое кровяное давление, а также размытое зрение или головная боль.
Отзыв пользователя Kay Peck, MPH RD
