Плотная или жесткая обувь, которая тереет на коже ваших ног, может вызвать болезненные пузыри. Спортивная травма Клиника объясняет, что волдыри - общая проблема, которая возникает из-за трения, заставляющего наружный слой вашей кожи отделяться от внутренних слоев. Когда это происходит, промежуток между двумя слоями кожи заполняется жидкостью. Чтобы избавиться от болезненных пузырей, вам необходимо изменить образ жизни и использовать продукты для снятия давления на кожу.
Шаг 1
Снимите обувь, как только вы подозреваете, что блистер формируется. Общие области для формирования волдыря ноги находятся на задней части пятки и в любой области, где вы чувствуете, что обувь тереет против вашей ноги.
Шаг 2
Нанесите кусочек молескина на блистер. Лента Moleskin имеет амортизацию с одной стороны и клейкую к другой, которая лежит между вашей истинной кожей и внутренней частью вашей обуви.
Шаг 3
Удалите ленту молескина каждый вечер, чтобы кожа вокруг пузыря ноги могла дышать. Замените ленту молескина утром, прежде чем надеть обувь.
Шаг 4
Повторяйте процесс ежедневно до тех пор, пока не достигнет волдыря ноги. После устранения жидкость внутри блистера будет впитываться в кожу, и кожа будет лежать ровно без боли, как обычно.
Советы
- Если у вас нет молескина, наденьте блистер с вазелином. Молескин доступен в аптеках и медицинском проходе в вашем продуктовом магазине.
Предупреждения
- Не протыкайте блистер, чтобы удалить жидкость. Пирсинг кожи оставляет блистер, чувствительный к инфекции. Ежедневно проверяйте блистерную опухоль набухания, покраснение или сильную боль, что указывает на наличие инфекции. Если вы подозреваете, что ваш блистер заражен, немедленно обратитесь к врачу.
