Гиперэкстензия коленного сустава возникает, когда давление на колено, которое отгибает его назад, за его нормальное выпрямленное положение, согласно MayoClinic.com. Общими причинами гиперэкстензии колена являются спорт, танцы, падения и автомобильные аварии. Варианты лечения варьируются от внебиржевых болеутоляющих средств до операции, в зависимости от степени травматизма.
Виды спорта
Специалист по реабилитации клиники Майо доктор Эдвард Ласковски говорит, что гиперэкстензия колена является распространенной травмой в гимнастике, баскетболе и волейболе. Хотя травмы гиперэкстензии могут повредить связки, хрящи и другие структуры, которые помогают стабилизировать колено, Ласковски говорит, что многие травмы, связанные с спортом, более ограничены. Вы можете просто заметить некоторую боль, когда вы пытаетесь выпрямить свое колено и немного синяков и отек. Спортсмены, которые страдают очень сильной гиперэкстензией, обычно разорвать связок коленного сустава, называемый передней крестообразной связкой, или ACL. Если травма достаточно серьезная, чтобы потребовать хирургического вмешательства, Ласковски говорит, что вам, возможно, придется подождать шесть-девять месяцев, прежде чем вернуться в спорт.
танец
Некоторая гиперэкстензия колена может возникать естественным образом, а некоторые в мире танцев полагают, что она может даже дополнять внешний вид ноги с заостренной ногой. Центр Харкнесса для танцевальных травм отмечает, что проблемы возникают, когда танцоры «запираются» обратно в колено и ставят больше напряжения на коленный сустав и нижнюю часть ноги. Танцоры с гипертонией коленного сустава могут страдать от дисбаланса мышц в бедре, «голени» или стрессовых переломов в голени. Центр Харкнесса отмечает, что планы домашних упражнений могут помочь танцорам предотвратить повторение боли от гиперэкстензии колена и инструкторов по танцам, которые должны поощрять этих танцоров не закрывать колени.
Несчастные случаи
Колени также могут стать гиперэкстрадированными, если вы тяжело падаете или получаете травму в автомобильной аварии. Ласковски говорит, что автомобильные аварии могут вызвать особенно тяжелые травмы колена, потому что воздействие часто возникает, когда нога является прямой и напряженной. В крайних случаях колено может стать дислоцированным, и несколько связок коленного сустава могут быть разорваны или отделены от окружающих костей и мышц. Он рекомендует немедленно обратиться к врачу в любое время, когда травма гиперэкстензии вызывает суставную опухоль, нестабильность или нарушение движения или боль. Можно заказать покой и физическую терапию.
