Если более половины взрослого населения в Соединенных Штатах классифицируется как избыточный вес, вам может быть интересно, кому нужно набирать вес. Фактически, у ряда людей есть большой интерес к увеличению веса. Борец может захотеть набрать вес, чтобы претендовать на желаемый весовой класс, а некоторые телостроители ищут дополнительный вес в форме мышечной массы. Плохое здоровье также может оставить людей с недостаточным весом. Пациенты, страдающие от ряда заболеваний, включая кистозный фиброз и рак, обычно нуждаются в весе.
эффективность
Внебиржевые таблетки для увеличения веса не помогают вам набирать жир или мышцы в течение ночи, если вообще, предупреждает информацию, предоставленную сайтом TeensHealth. Таблетки для повышения веса в лучшем случае являются пустой тратой денег и в худшем случае вредны для вашего здоровья из-за отсутствия регулирования FDA. Вместо того, чтобы обращаться к таблеткам, TeensHealth рекомендует поговорить с вашим врачом о диетической модификации и других вариантах.
Бета-гидрокси-бета-метилбутират
Производители продают бета-гидрокси-бета-метилбутират, обычно называемый HMB, в качестве противогриппозной таблетки для увеличения веса. Производители рекламируют HMB как способ получить скудную мышцу. Согласно данным Мемориального ракового центра Слоан-Кеттеринг, культуристы, больные раком и те, кто страдает от СПИДа, принимают это дополнение, но клинические данные, подтверждающие его эффективность, были неубедительными.
креатин
Спортсмены и другие люди используют креатин для увеличения веса. Креатин - одна из 22 аминокислот - строительные блоки белка, встречающиеся естественно в организме человека, а также в мясе и рыбе. Конкурентоспособные спортсмены и телостроители принимают креатиновые таблетки или порошок, чтобы увеличить вес, получая мышечную массу. Хотя научные данные, подтверждающие эти утверждения, слабы, американцы ежегодно тратят около 14 миллионов долларов на добавки креатина, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда.
Тинейджеры
У вашего подростка с пониженным весом может быть дефицит питательных веществ, который можно исправить, потребляя стандартную внебиржевую противогрибковую таблетку с железом, объясняет Центр здоровья молодых женщин в Детской больнице Бостона. Высокий метаболизм подростков и потребности в питании во время всплесков роста, в сочетании с интенсивными упражнениями, могут удержать подростка от набирания веса. Свяжитесь с медицинским работником для получения лучших вариантов лечения подростка с пониженным весом.
Закон анаболического стероидного контроля
В соответствии с законом в октябре 2004 года Закон о борьбе с анаболическим стероидом реклассифицирует ряд стероидов, которые когда-то были доступны без рецепта в качестве контролируемых веществ. Объявления для этих стероидов утверждали, что они способствуют увеличению веса за счет увеличения мышечной массы. Тем не менее, стероиды - теперь доступные только по рецепту - вызывают значительные побочные эффекты, включая усадку яичек у мужчин, увеличивают риск рака молочной железы у женщин и замедляют рост у детей.
