Человеческий организм имеет приблизительно 5 литров крови, циркулирующих в любой момент времени, состоящий из клеток и плазмы, отмечает Институт Франклина. Жидкая часть крови - это плазма, а твердые части крови - это клетки крови. Национальный информационный центр по вопросам почек и урологических заболеваний сообщает, что функция почек ежедневно сортирует 200 литров крови и что почки ежедневно удаляют более 2 кварты отходов из крови. Иногда вы можете использовать альтернативные подходы, чтобы дать вашей крови дополнительную очистку. Хранение крови очищает атрибуты к увеличению здоровья и ожидаемой продолжительности жизни.
Шаг 1
Выпивайте от 6 до 8 стаканов воды в день. Университет Небраски говорит, что лишение воды имеет более высокий уровень смертности, чем недостатки других питательных веществ. Вода является транспортным механизмом для других питательных веществ и элементов в организме. Он работает для удаления отходов и доказывает важность очистки крови.
Шаг 2
Начните голодание. Пост быстро удаляет токсины из крови и позволяет очищать. В то время как вы быстро держите себя в увлажненном состоянии, употребляя в пищу богатые питательными веществами соки, такие как морковь, свекла и лимонный сок. Адекватное потребление воды является необходимым во время быстрого предотвращения обезвоживания. Во время голодания тело излечивает себя и восстанавливает повреждение органов. Прежде чем начать быстро, вы должны проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить возможные последствия и риски для здоровья, связанные с голодом.
Шаг 3
Используйте альтернативную медицину, чтобы очистить кровь. Существует множество трав, которые очищают кровь. Chapperal является мощным антиоксидантом в природе, который очищает кровь. Красный клевер очищает и исправляет недостатки в крови. Корень лопуха очищает кровь и повышает эффективность систем элиминации организма, заявляет Baseline Nutritionals. Эти травы и другие могут быть получены в магазине здоровой пищи.
Шаг 4
Детокс печени и желчного пузыря. Печень является фильтрующей системой организма. Печень хранит жиры, отходы и старые отложения холестерина. Печень и желчный пузырь работают тесно. Поэтому очищение печени может помочь избавиться от желчного пузыря желчных камней. Очистка избавит печень и желчный пузырь от этих сохраненных отходов и поможет очистить вашу кровь.
Шаг 5
Принимайте протеолитические ферменты перед сном и между приемами пищи. Протеолитические ферменты входят в кровоток в течение нескольких минут и стимулируют иммунную систему к потреблению токсинов в крови. Ферменты можно купить в любом магазине здоровой пищи.
