Некоторым родителям подростков приходится иметь дело с неконтролируемым поведением, в котором участвуют подростки. Дочь подростка может перестать слушать указания своих родителей; она может уйти и не сообщить родителям о ее местонахождении; она может поговорить со всеми авторитетными деятелями; и она может участвовать в рискованном и / или импульсивном поведении. По данным Американской академии детской и подростковой психиатрии, подростки биологически стараются вести себя, решать проблемы и принимать решения иначе, чем взрослые; подростки могут быть импульсивными, опасными и иррациональными, потому что их лобная кора, которая контролирует рассуждения, не полностью развита.
Шаг 1
Сделайте время для себя. Существуют ограничения на то, что вы можете сделать, если чувствуете напряжение или перегружены; поэтому возникает необходимость при работе с ребенком, который занимается тревожным поведением, чтобы занять время для перезарядки и обновления. Посещайте свои собственные потребности. Отложите время для себя, чтобы сосредоточиться на вас и делать то, что вам нравится. Держите свою жизнь в курсе событий. Поддерживайте свои встречи, например, назначения врача.
Шаг 2
Получите свою собственную систему поддержки. Работа с несовершеннолетней дочерью-подростком может быть связана с браками; это может заставить вас чувствовать себя одиноким и безуспешным как родитель. Разработка собственной системы поддержки обеспечит вас сетью людей, которым вы можете доверять, и обратиться за поддержкой и идеями. Поговорите с близким другом или членом семьи, когда вы переполняете свою дочь. Вступайте в контакт с профессионалом в области психического здоровья, например, с консультантом. Консультант сможет предложить вам руководство и помощь, если поведение вашей дочери станет небезопасным, и вам необходимо немедленно принять меры.
Шаг 3
Убедитесь, что ваша дочь находится под опекой психического здоровья. Согласно TeensHealth.org, подросток, который занимается неконтролируемым поведением - например, падением классов, пропуском школы, попаданием в беду с законом, употреблением наркотиков или алкоголя, резким изменением личности или разговором о самоубийстве, - могут иметь проблемы с психическим здоровьем, которые необходимо решать с помощью лечения. Попросите вашу дочь начать работать с терапевтом. Помогите ей сохранить свою приверженность терапии, отвезти ее на занятия и обеспечить, чтобы она принимала любое лекарство, которое предписано.
Шаг 4
Отведите ее в отделение неотложной помощи, если ее поведение станет неконтролируемым, и она отказывается заниматься лечением. Неконтролируемое поведение может включать агрессивное поведение, самоповреждение, злоупотребление наркотиками, бегство или другое поведение с высоким риском. Скажите в отделение неотложной помощи о ее неконтролируемом поведении. Попросите ее получить полную психиатрическую оценку.
Шаг 5
Установите границы. Неконтролируемая дочь-подросток попытается манипулировать и повлиять на вас, чтобы добиться ее, что приведет только к более неконтролируемому поведению. Разработайте согласованные ограничения с другим родителем вашей дочери. Пообещайте держаться за эти границы независимо от того, что делает ваша дочь или говорит. Придерживайтесь ограничений, о которых вы договорились. Поддерживайте другого родителя, когда ваша дочь пытается манипулировать им.
Шаг 6
Избегайте увеличения внимания, которое вы отдаете своей дочери, когда она действует. Подросток, который выходит из-под контроля, будет заниматься проявлением внимания, если она почувствует, что не получает все, что хочет. Такое поведение может включать такие вещи, как борьба, употребление наркотиков, нарушение закона или угроза нанесения вреда себе.
