По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, артрит или воспаление суставов встречаются в нескольких разных формах с наиболее распространенным типом, остеоартритом, поражающим 20 миллионов человек в Америке. Основным средством лечения артрита являются нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП, такие как ибупрофен, аспирин или напроксен. Альтернативные методы лечения артрита могут понравиться вам, если вы страдаете от побочных эффектов, таких как расстройство желудка при приеме НПВС. Кайенский перец и оливковое масло являются двумя добавками, которые могут принести пользу при лечении остеоартрита.
Дозы
Вы можете найти кайенский перец в виде устных капсул, причем обычная доза составляет от 30 до 120 мг три раза в день. Нанесите крем, содержащий от 0,025 до 0,075% капсаицина, в болевую область четыре раза в день. Оливковое масло может быть частью вашего рациона - заменить оливковое масло для других видов растительных масел в салатах и других блюдах.
Преимущества Cayenne Pepper
Кайенский перец содержит капсаицин, используемый в качестве специи, и как пероральный или местный препарат коренных американцев и азиатских культур. Актуальные эффекты Капсаицина происходят, потому что применение препарата к болезненному участку истощает вещество P, химическое вещество, обнаруженное в коже, которое несет сигналы боли в мозг. Капсаицин используется для лечения как остеоартрита, так и ревматоидного артрита. Боль может увеличиться с первых нескольких обработок, из-за стимуляции вещества Р; облегчение боли может занять от трех до семи дней
Преимущества оливкового масла
Исследование, которое появилось в сентябрьском выпуске «Природы» за сентябрь 2005 года, проведенном исследователями из Университета Пенсильвании и Центра по химическим методам Monell, показало сходство оливкового масла с НПВП. Исследование показало, что олеокатин, вещество, обнаруженное в оливковом масле, имеет сходные свойства с НПВП при ингибировании ферментов Кокса-1 и Кокса-2, которые могут вызывать хроническое воспаление. Средиземноморская диета, которая использует большое количество оливкового масла при приготовлении пищи, может уменьшить воспаление и принести пользу тем, у кого артрит, схожим образом с омега-3 жирными кислотами, которые, как известно, уменьшают воспаление.
риски
Перец Cayenne может укусить глаза и кожу при использовании в кремовой форме. Не прикасайтесь к глазам или сломанной коже после применения крема капсаицина. Оральный капсаицин может раздражать желудок или вызывать язву желудка. Тепло может сжигать кожу после применения крема - не используйте нагревательные подушки или не принимайте горячую ванну или душ сразу после нанесения. Перец Cayenne имеет аллергические реакции кроссовера на другие вещества. Если у вас есть аллергия на латекс, авокадо, бананы, каштаны или киви, не принимайте кайенский перец. Поскольку капсаицин может повысить кислотность желудка, не используйте кайенну, если вы принимаете кислотные восстановители желудка. Капсаицин может также увеличить риск кровотечения у людей, которые принимают разбавители крови или имеют кровотечения. Не используйте кайенский перец, не обсуждая его использование с вашим врачом. Единственный риск потребления оливкового масла заключается в том, что оливковое масло содержит около 120 калорий на столовую ложку, поэтому следите за своим потреблением, если вы сидите на диете.
