Утончение волос не является условием, ограниченным мужчинами - оба пола могут испытывать потерю волос, и с кем-то может быть трудно справиться. Утончение волос может быть результатом естественного процесса старения, плохого питания, реакции на химические вещества в продуктах или болезнях, но это, скорее всего, генетическое.
К сожалению, невозможно изменить текстуру ваших волосяных фолликулов, но вы можете принять меры, чтобы сделать волосы более густыми, а также уменьшить потерю волос, что также может способствовать истончению. Во-первых, однако, сделайте глубокий вдох и успокойте стресс, это еще одна причина истончения волос.
Рейд Кухня
Все волосы и кожу головы будут реагировать по-разному на домашние средства для истончения волос, но домашние маски для волос стоит попробовать (при условии, что вы не страдаете аллергией на любой из ингредиентов.
- Маска для волос Avocado: Авокадо богато витамином Е, что может помочь при тонких волосах. Смешайте плоть одного авокадо с столовой ложкой оливкового масла, которые богаты омега-3 жирными кислотами, необходимыми для здоровья волос. Нанесите комбинацию на волосы и кожу головы и дайте ей отдохнуть около 30 минут. Промойте мягким шампунем.
- Маска оливкового масла: Вы могли бы просто использовать оливковое масло на ваших волосах один-два раза в неделю. Убедитесь, что оливковое масло находится при температуре тела, а затем массируйте его в кожу головы и волосы. Оставьте его в течение 30-45 минут, а затем промойте его мягким шампунем.
- Маска для яиц: Сильные волосы зависят от белка, из которых яйца имеют много. Взбейте от одного до двух яиц, а затем нанесите его на кожу головы и волосы. Оставьте это на голове на 30 минут, а затем смойте мягким шампунем.
Уберите свою диету
Утончение волос или выпадение волос может свидетельствовать о плохих привычках питания. В попытке утолстить волосы, включите богатые питательными веществами продукты в свой рацион. Это может включать:
- Лосось, так как он высок как в жирных кислотах омега-3, так и в белке
- Яйца, также источник как омега-3, так и белка, а также железа
- Греческий йогурт, богатый источник белка
- Миндаль, хороший источник витамина Е
- Бобовые, такие как бобы и чечевица, богатые белком
Если возможно, каждый день используйте эти продукты в свой рацион, хотя даже три-четыре раза в неделю может помочь с более густыми волосами.
Запаситесь правильными продуктами
Некоторые продукты для волос лучше, чем другие, для утолщения волос. Ищите продукты, содержащие экстракт петрушки, который стимулирует рост волос и увеличивает приток крови к коже головы. Другие полезные ингредиенты включают биотин, льняное масло и витамин B.
Тем не менее, избегайте продуктов, содержащих натрий-лорел-сульфат, который лишает волосы эфирных масел, а также хлорида натрия, которые могут способствовать выпадению волос, вызывая сухость, зуд кожи головы.
Подделайте это, пока не сделаете это
По мере того, как вы работаете над утолщением волос, используйте его так, чтобы он скрывал свою тонкость. Получение бликов может сделать волосы более толстыми, а волюмизирующие продукты, такие как муссы, могут временно увеличить ваш волосяной вал, добавив технику. Держитесь подальше от масел и продуктов сглаживания, поскольку они могут снизить вес волос, что уменьшает объем.
