Коэнзим Q10, часто сокращенный CoQ10, встречается во всех клетках вашего тела. Это происходит в двух формах: Ubiquinone и unbiquinol. Добавки, обозначенные как CoQ10, являются формой убихинона. Ubiquinone помогает организму создавать энергию, а убихинол действует как антиоксидант, который помогает защитить клетки от повреждения свободных радикалов.
Ubiquinol против CoQ10
Согласно «Энциклопедии естественной медицины», убихинол легче поглощать, чем CoQ10. Suzy Cohen, RPh, автор книги «Diabetes Without Drugs: 5-ступенчатая программа для контроля сахара в крови» Естественно, «рекомендует убихинол, если вам больше 30 лет, или болезнь сердца или кислотный рефлюкс, но CoQ10 является приемлемым, если вы в хорошем состоянии , «TotalHealth Magazine» соглашается, что убихинол более биодоступен, но не согласен с тем, что лучше, поскольку обе формы CoQ10 могут конвертироваться в другую, когда требуется ваше тело. CoQ10 является приемлемой, доступной альтернативой убихинолу для большинства людей.
