По словам Университета Рочестерского медицинского центра, тиннитус является распространенной проблемой слуха, которая затрагивает примерно 50 миллионов человек. Если вы страдаете от шума в ушах, вы можете услышать шум или звон в ушах. Тиннитус является симптомом основного состояния. Это может быть связано с травмой уха, расстройством системы кровообращения или потерей слуха с возрастом. Магниевые добавки могут улучшить шум в ушах.
Выделение магния
Быть вокруг громких звуков может привести к тому, что ваше тело потеряет магний. Жизнь в городах ежедневно выдает вам громкие звуки. Исследование, опубликованное в журнале «Профессиональная медицина» в феврале 2001 года, показало, что разоблачение людей грозными громкими шумами в день заставляло их тела выделять магний. Принятие магниевых добавок может уменьшить вызванное шумом повреждение уха, что является причиной шума в ушах.
Рельеф тиннитуса
Магний может дать вам облегчение от существующего шума в ушах. Исследование, опубликованное в «Американском журнале отоларингологии» в январе-феврале 1994 года, показало положительные эффекты магния на участников, подвергшихся воздействию громких шумов. Группа, которая принимала магний, имела меньшее количество шумов, вызванных шумом, по сравнению с группой плацебо. Шум-индуцированные постоянные сдвиги порога слышимости являются слуховыми эффектами, такими как шум в ушах, что приводит к потере слуха. Участники выпили 167 миллиграммов добавки аспартата магния. У них не было долгосрочных побочных эффектов.
Побочные эффекты магния
Принимайте добавки магния только по указанию врача. Существуют потенциальные побочные эффекты, хотя магний является природным минералом. У вас может быть аллергическая реакция, вызывающая такие симптомы, как отек лица, языка или губ, крапивница, проблемы с дыханием и / или закрытие горла. Помимо аллергических реакций, вы можете испытывать эффекты от легкой до умеренной. Общие примеры включают тошноту, боль в животе и спазмы в животе. Другие потенциальные побочные эффекты включают головокружение, диарею, обезвоживание или потоотделение. Прекратите прием дополнений и обратитесь за медицинской помощью, как только вы заметите побочные эффекты. Возможно, хотя и редко, что высокий уровень магния в вашем теле может вызвать проблемы с почками.
Больше лечения тиннитуса
Врачи могут улучшить тиннитус путем диагностики и лечения основного состояния. Лекарства, устройства подавления шума и удаление ушной серы могут уменьшить шум в ушах. Иногда может помочь простое изменение лекарств. Если проблема связана с кровеносным сосудом, может помочь лечение или хирургическое вмешательство. Кроме того, методы подавления шума, создающие белый шум, могут помочь подавить звуки тиннитуса. Устройства подавления шума включают в себя машины белого шума и предметы, надетые на уши, такие как маскирующие устройства и слуховые аппараты.
