Противозачаточные таблетки и пятна, известные как гормональный контроль рождаемости, доставляют устойчивую дозу эстрогена и прогестерона женскому телу для предотвращения овуляции. В ответ на добавленные гормоны некоторые женщины испытывают тошноту как побочный эффект своего выбора контроля над рождаемостью. Поиск метода контроля рождаемости, который подходит вам, может занять некоторое время, но этот процесс может помочь остановить тошноту, вызванную вашими таблетками или патчем.
Шаг 1
Ешьте легкие закуски, такие как крекеры или кусочек фруктов, когда вы берете свой контроль над рождаемостью. Пустой желудок может вызвать или усилить чувство тошноты, и это может быть облегчено с небольшим количеством пищи.
Шаг 2
Возьмите таблетку для контроля над рождаемостью ночью и оцените, если ваша тошнота стихает. Согласно студенческим медицинским услугам в Университете Брауна, многие женщины испытывают больше тошноты при приеме своих таблеток утром, чем ночью. Постарайтесь принимать ваши таблетки в одно и то же время каждый день, чтобы вы не забыли взять их, независимо от времени.
Шаг 3
Подождите, если ваша тошнота будет только прерывистой и мягкой. Обычно в течение нескольких недель после начала определенного гормонального метода контроля рождаемости ваше тело приспосабливается к уровням гормонов, и тошнота будет уходить.
Шаг 4
Экспериментируйте с различными марками таблеток или патчей, если ваша тошнота тяжелая. Патчи для контроля над рождаемостью обычно доставляют больше эстрогена в вашу систему, чем таблетки, что может увеличить ваш дискомфорт. Поговорите с вашим гинекологом о переходе на оральный контрацептив, который содержит низкую дозу эстрогена. Таблетки нижнего эстрогена по-прежнему защищают от беременности и, возможно, не заставляют вас чувствовать себя больными.
