Продукты, которые сильно перерабатываются и содержат много жира, не вызывают диарею, но они могут привести к появлению сыпучих стульев. Согласно диагнозу MedlinePlus, диарея правильно определяется как рыхлый, водянистый стул, который часто встречается. Еда нежелательной пищи, в то время как у вас диарея может продлить или ухудшить состояние. Диарея имеет тенденцию быть симптомом другого состояния здоровья, которое должно быть оценено вашим доктором. Если у вас развивается сыпучий стул после еды нездоровой пищи, устраните ее из своей диеты, чтобы убедиться, что у вас есть какие-либо улучшения.
понос
Диарея - общее заболевание, которое затрагивает почти каждого человека, по крайней мере, один раз в жизни. Диарея обычно длится несколько дней, но может продолжаться в течение нескольких недель и должна оцениваться врачом. Общие причины диареи включают в себя передвижение, пищевое отравление и вирусные инфекции. Когда вы путешествуете, вы подвергаете свое тело новым бактериям и паразитам, которые могут вызывать диарею. Пищевое отравление - это когда вы потребляете то, что загрязнено токсинами, бактериями, вирусом или паразитом. Вирусные инфекции обычно называют желудочным гриппом и сопровождаются рвотой и низкосортной лихорадкой.
Нежелательная еда
Нежелательная пища относится к продуктам с высокой степенью переработки, содержит искусственные ингредиенты, как правило, с высоким содержанием жира. Употребление слишком большого количества нездоровой пищи может вызвать раздражение вашей пищеварительной системы, что приводит к неудобным движениям кишечника. Если у вас диарея, и вы едите нездоровую пищу, это может ухудшить ваше состояние. Нежелательная пища затрудняет разрушение пищеварительной системы из-за сложных сахаров и белков, которые они содержат.
Избегание диеты
Если у вас диарея, Национальный информационно-аналитический центр по лекарственным средствам рекомендует менять диету до тех пор, пока диарея не спадет. Избегайте продуктов, которые жирные, с высоким содержанием жиров, с высоким содержанием клетчатки, содержат специи и содержат молочные продукты. Устраните продукты питания и напитки, которые содержат ингредиенты, которые могут истощить тело воды, например, алкоголь и кофеин. Избегайте употребления больших порций или слишком быстрого приема пищи для лечения диареи.
включение
Одним из основных аспектов лечения диареи с диетой является увеличение потребления жидкости. Используйте жидкости, которые помогают успокоить желудок и не трудно обрабатывать, такие как вода, спортивные напитки с электролитами, бульон, травяные чаи и фруктовые соки. Apple и грушевый сок могут увеличить вашу диарею и ее следует избегать. Ешьте мягкие продукты в небольших количествах, таких как бананы, крекеры, тосты, белый рис, приготовленная морковь и отварной картофель.
