Электронная стимуляция мышц или EMS, машины используют низковольтные импульсы для стимуляции двигательных нервов, которые заставляют мышцы сокращаться. Медицинские учреждения используют эти машины для лечения боли, расслабления и укрепления мышц, а также увеличения кровообращения. Машины также доступны для потребителей как машины для фитнеса и бодибилдинга.
Диапазон движения
Машины EMS часто полезны для людей, которые страдают от ограниченного диапазона движения в плечах, коленях или спине из-за переломов или операций. Терапия EMS помогает стимулировать мышцы и поддерживать или увеличивать количество движения в пострадавших районах. Большинство устройств, одобренных Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, предназначены для специалистов здравоохранения, которые могут использовать физическую терапию или реабилитацию.
Атрофия мышц и перевоспитание мышц
Когда вы не используете определенные мышцы в течение длительных периодов времени, они могут потерять тон и начать атрофию. Электрическая стимуляция машин EMS может помочь сжать и усилить мышцы, чтобы предотвратить атрофию использования. Когда мышцы начинают атрофироваться, СЭМ в сочетании с физическими упражнениями может помочь ускорить усиление атрофированных мышц.
Мышечные спазмы
Спазмы и спазмы мышц, возникающие при сокращении мышц, могут вызвать огромную боль. FDA заявляет, что электростимуляция может помочь в этих случаях, работая, чтобы расслабить мышцы. Машины EMS фактически стимулируют мышцы до уровня усталости для борьбы со спазмом.
Циркуляция крови
Медицинская компания Ib3Health сообщает на своем веб-сайте, что ритмические сокращения мышц, вызванные машинами EMS, могут быть полезны в увеличении кровообращения. По мере улучшения кровообращения, области, которые опухшие или нежные, могут начать улучшаться. Кроме того, после хирургического вмешательства машины могут быть полезны для стимуляции мышц голени и предотвращения венозного тромбоза.
Бодибилдинг
Вы можете легко найти рекламу, рекламирующую машины EMS, как способ приспособиться, разработать шестипалубный абс или построить мышцу. FDA сообщает, однако, что он не одобрил какие-либо устройства EMS для «снижения веса, сокращения обхвата или для получения« тяжелого »абс.« FDA также отмечает, что машины EMS могут временно укрепить мышцы, но вы не увидите любые серьезные изменения в вашей внешности, если вы также не будете радовать и регулярно тренироваться.
