Борьба с оружием может привести к травмам рук, подобным попытке поднять слишком большой вес в тренажерном зале. Мышцы, сухожилия и связки в плече, руке и локте особенно подвержены риску травмы. Обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете серьезную травму. Ваш врач может взять рентген, чтобы проверить наличие повреждений костей или запросить магнитно-резонансную томографию, чтобы проверить степень повреждения.
Незначительные деформации и растяжения
Штаммы и растяжения являются незначительными травмами, которые могут вызвать боль после армрестлинга. Штаммы включают растянутые или разорванные мышечные волокна или сухожилия, а растяжения связаны с разрывами или растянутыми связями. Раны одного ранения включают в себя наименее разорванную или растянутую ткань, легкую боль, слегка теплую кожу и мало или совсем не покраснение кожи. Ранжирование двух травм связано с разорванной тканью и болью, особенно при растяжении или контакте с мышцей. Мышцы в руке могут чувствовать себя опухшими и теплыми или горячими на ощупь. Боль и другие симптомы этих травм могут длиться от 24 до 72 часов.
Тяжелые штаммы и растяжения
Ранг три штамма и растяжения возникают, когда вы рвите большую часть волокон в мышце или большую часть связочной ткани в суставах. Эти тяжелые травмы вызывают немедленную и сильную боль. Вы также можете испытать продолжительный нагрев кожи, покраснение и припухлость. Контур вашей мышцы может заметно измениться в результате серьезного повреждения ткани. Эти травмы могут полностью исключить или серьезно уменьшить работу мышц в руке.
Лечение штаммов и растяжений
Устранение травм и растяжение позвоночника сразу после армрестлинга может предотвратить ухудшение травмы. Позвольте тканям в вашей руке начать заживать, удерживая вес от руки. Применение льда на 15-30 минут каждые два часа может уменьшить боль, покраснение и отек. Языческое давление с эластичными бинтами в течение 30 минут может замедляться и внутреннее кровотечение и отек. Подняв руку на 6-12 дюймов выше вашего сердца, уменьшите кровоток и любое внутреннее кровотечение. Тяжелые травмы могут потребовать иммобилизации с помощью скобы или шины. Ваш врач может предложить операцию в качестве крайней меры для особо тяжелых штаммов и растяжений.
Трещина в кости
Разрушение кости плечевого костяка может быть наиболее распространенной травмой, зарегистрированной в армрестлинге, согласно статье, опубликованной в 2010 году исследователями в германской университетской больнице Bergmannsheil. Переломы вызывают сильную боль в руках и немедленную потерю силы сцепления. Вы можете увидеть изменения в контуре вашей руки, если у вас полный перелом. Ваша рука может чувствовать себя нежной на ощупь, и вы можете испытывать холод в руках или руках, если кровоснабжение нарушено. Переломы требуют немедленной медицинской помощи. Ваш врач может перестроить сломанные кости без операции, или она может нанести гвозди и штифты во время операции, чтобы скреплять фрагменты кости.
