Больше тестостерона - это хорошо, не так ли? Обычная мудрость рекламирует мужской половой гормон как полезный, когда речь идет о репродуктивной пригодности, наращивании мышц, повышении метаболизма и уменьшении жировой ткани - не говоря уже о повышении сексуального влечения, энергии и настроения. Но, по словам одного ученого, все эти выгоды приносят большую стоимость: ваша жизнь.
Не секрет, что мужчины имеют более короткие общие показатели жизни, чем женщины: средний показатель в США составляет 76,4 года для мужчин и 81,2 года для женщин. Но высокие уровни тестостерона играют определенную роль в этом количестве, что приводит к сокращению продолжительности жизни и ухудшению общего состояния здоровья, по словам Ричарда Г. Брибискаса, профессора антропологии и экологии и эволюционной биологии в Йеле. В статье для научного журнала «Наутилус» он объясняет многочисленные способы, которыми высокий тестостерон может способствовать смерти.
Подавленная иммунная функция
Подавленная иммунная функция усложняет людям борьбу с инфекциями. Брибиескас пишет: «По словам эволюционного биолога Йельского университета Стивена Стернса,« Мачо делает тебя больным ». Между тем, эстрадиол, первичный половой стероид у женщин, укрепляет иммунную функцию ».
Повышенный риск развития рака
«Популяции с более высоким уровнем тестостерона имеют тенденцию также проявлять более высокую заболеваемость раком предстательной железы», - сообщает Bribiescas. Поэтому имеет смысл, что снижение уровня тестостерона с использованием наркотиков является распространенным методом лечения рака предстательной железы. Между тем, если ваш тестостерон слишком низок, это может также увеличить ваши шансы на развитие рака предстательной железы.
Способствует рискованному поведению
Согласно статье из Общества актуариев «Почему мужчины умирают моложе», мужчины более жестоки и последовательно потребляют больше табака, алкоголя и наркотиков, чем женщины. Эта комбинация рискованного поведения и злоупотребления психоактивными веществами - рискованное поведение сама по себе - заставляет мужчин в среднем более склонны к смерти в более раннем возрасте.
Но мужчины нуждаются в тестостероне, чтобы стимулировать рост мышц и увеличивать обмен веществ. Мужчины выделяют тонну энергии, чтобы улучшить свои шансы на размножение, говорит Брибиескас. «Это« репродуктивное усилие »происходит благодаря участию в более рискованном поведении и накоплении большей массы тела, особенно сексуально диморфной массы скелетных мышц, дополнительной мужской специфической мышцы в плечах, спине и руках».
Но наращивание мышц не из дешевых. «Метаболические затраты на поддержание этой мускулатуры у мужчин на протяжении всей жизни сопоставимы с потребностями женщин в расходах на энергию во время беременности и грудного вскармливания», - говорит он.
Итак, что делать, если он хочет увеличить свои шансы на репродуктивный успех, а также избегать умирающего молодого человека? Брибиескас говорит, что это просто: стать отцом и инвестировать в воспитание ребенка.
Он объясняет: «Мужчины развили альтернативную форму репродуктивного труда в форме отцовских инвестиций - что-то очень редкое у приматов (и млекопитающих в целом). Для развития отеческих инвестиций мужчины должны убедиться, что они вокруг, чтобы заботиться о своих потомках. Рискованное поведение и дорогая ткань [или наращивание мышц] должны занять заднее сиденье для инвестиций, которые отражают лучшее здоровье и, возможно, продлевают срок службы ».
Действительно, когда мужчины вступают в отцовство и начинают заботиться о своих детях, уровень их тестостерона снижается, говорит Брибиескас. «Возможно, тогда отцовство полезно для здоровья».
И если долгая жизнь - это ваша цель отцовства, пальцы скрещены, у вас есть девушка. Дочери могут очень сильно увеличить долголетие у отцов, согласно исследованию матерей и отцов в Польше в 2006 году.
-Эрин Мосбоу
Эрин рассказывала истории о своей профессии. Вы можете найти эти истории в Food & Wine, LA Weekly, Serious Eats, KCET, Robb Report и First We Feast.
Что вы думаете?
Должны ли мужчины быть осторожными в принятии добавок, повышающих тестостерон? Должна ли общество меньше оказывать давление на мужчин, чтобы быть «мачо», учитывая, что тестостерон может сделать вас больным?
