Согласно данным Медицинского центра Университета штата Мэриленд, ниацин имеет стандартную дозу от 14 до 18 миллиграммов в день для средних взрослых старше 18 лет. Дозы более 100 миллиграммов назначаются врачом для лечения конкретных заболеваний. Вы можете принимать ниацин, также называемый витамином B-3, как один витамин, как часть сложного витамина B или в поливитамине. Люди обычно принимают ниацин, чтобы снизить уровень холестерина, но слишком много может вызвать побочные эффекты.
лечение
Если вы считаете, что заняли слишком много ниацина и проявили какие-либо побочные эффекты, обратитесь в ближайший отдел неотложной помощи. Результаты, когда слишком много ниацина в вашем теле могут оказаться фатальными, если вы не получите помощь немедленно. Риски, связанные с избыточным витамином, слишком значительны, чтобы пытаться лечить дома.
Проблемы с печенью
Если вы потребляете слишком много ниацина, вы можете пострадать от гепатотоксичности, сообщает Институт Линуса Полинга. Это означает, что вы можете серьезно повредить печень передозировкой этого дополнения. Вначале вы можете не заметить симптомы поражения печени, но вы можете увидеть пожелтение вашей кожи и белую часть ваших глаз, называемую желтухой. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть эти симптомы.
Головокружение
Головокружение может возникать как побочный эффект приема слишком большого количества ниацина, сообщает Drugs.com. Это может дать вам ощущение неуравновешенности или несогласованности, когда вы идете или двигаетесь. Это может привести к повороту комнаты. Если у вас головокружение, вы можете наткнуться на мебель или упасть на пол, где вы можете навредить себе. Если вы связали свое головокружение с передозировкой витамина B-3, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
аритмия
Тахикардия, ускорение вашего обычного сердечного ритма, может возникать при слишком большом количестве ниацина в вашей телесной системе. Эта аритмия создает серьезные проблемы для вашего сердца и тела. Если ваше сердце будет поддерживать скорость быстрее 100 ударов в минуту в течение длительного времени, это может вызвать сердечный приступ и, безусловно, вызовет повышенное кровяное давление. Тахикардия существует, если ваш сердечный ритм ускоряется более 100 ударов в минуту, когда вы неактивны. Ваше сердце может нормально ускоряться, если вы тренируетесь или выполняете напряженные действия, но оно будет восстанавливаться со скоростью от 60 до 100 раз в минуту. Если вы потребляете слишком много ниацина, и вы испытываете тахикардию, которая не связана с деятельностью и не останавливается, идите в отделение неотложной помощи.
