Ваши волосы сделаны из белков, которые необходимы для роста и восстановления тканей. Есть два типа белка в молоке, казеин и сыворотке, и оба могут принести пользу вашим волосам. Диета с низким содержанием белка может привести к похудению волос или перейти в неактивную стадию и перестать расти. Здоровые волосы являются прямым результатом здорового тела, а питательная диета, которая включает молочный белок, может привести к образованию толстых блестящих волос. Выбирайте органические источники как сыворотки, так и казеина или продуктов, специально обозначенных как «Нет добавленных гормонов роста», поскольку дополнительные гормоны роста могут способствовать выпадению волос.
Сильные и блестящие
Сыворотка, побочный продукт производства сыра, используется для предотвращения выпадения волос, укрепления волос и быстрого роста. Часто продается как пищевая добавка для увеличения веса и для создания мышечной массы, внешнее использование жидкой сыворотки может стимулировать волосяные фолликулы. Смешайте один яичный желток, мед и жидкую сыворотку, чтобы сформировать пасту. Помассируйте смесь в кожу головы и оберните теплое полотенце вокруг головы, чтобы помочь белку проникнуть в кожу головы. Подождите 20 минут, затем смойте теплой водой для блестящих здоровых волос.
рост
Казеин содержит большое количество аминокислоты глутамина - это фактически 20 процентов глутамина, одна из 22 различных аминокислот, которые составляют строительные блоки всего белка. Показано, что глютамин стимулирует цикл роста волосяного фолликула и особенно полезен при выращивании волос, согласно докладу Общества исследованной дерматологии.
Здоровые волосы
Здоровые волосы требуют белка и углеводов, делая молочные белки полезными для здорового роста волос. Молочные продукты, содержащие белки казеин и сыворотку, также имеют естественный сахар, известный как лактоза. Большинство других животных источников белка, таких как мясо, рыба и яйца, не содержат углеводов. Ваше тело требует как белка, так и углеводов, чтобы вырасти сильные, здоровые, блестящие волосы, заметки в США и мире.
