Когда дело доходит до вопросов о том, какие продукты можно безопасно употреблять во время беременности, ваш акушер может помочь вам в приготовлении самых полезных продуктов для вас и вашего будущего ребенка. Если вам нравятся продукты с семенами мака, возможно, вы слышали связь между ними и опиатами и героином. Узнав больше о влиянии семян мака во время беременности, вы поможете вам и вашему врачу определить, должно ли оно иметь место в вашем рационе, или если вы должны подождать, пока вы его доставляете.
О маковых семенах
Растущие маки не противоречат закону, но семена могут быть использованы для производства незаконных наркотиков, в первую очередь опиума и героина. Также не запрещено употреблять в пищу семена мака. Существуют десятки различных сортов маков, и они используются в течение многих лет в лечебных целях. Древние люди использовали мак в качестве лекарств, а также врачи и медсестры, которые лечили раненых солдат гражданской войны. Соединения в маковых семенах, которые используются для изготовления незаконных наркотиков, сильно затягивают, но растущие маки остаются законными в большинстве стран. В кулинарном мире семена мака используются для их вкуса и не склонны к вызывающим привыкание эффектам, так как семена имеют лишь незначительное количество опиумных элементов.
Семена мака во время беременности
Послушайте пристальное внимание к тому, что вы вкладываете в рот во время беременности, потому что то, что вы потребляете, может повлиять на развитие вашего будущего ребенка. Drugs.com отмечает, что наиболее вероятно, что семена мака, потребляемые в пищу, безопасны для беременности, но полная информация отсутствует в отношении безопасности использования в ожидании. Федеральный институт оценки рисков сообщает, что женщины должны избегать маковых семян во время беременности из-за их связи с незаконными веществами, а также потому, что некоторые виды маковых семян сильно загрязнены во время процесса выращивания и сбора урожая. Загрязненные маки могут представлять опасность для вас и вашего будущего ребенка из-за их высокого содержания морфина или пестицидов.
Продукты с маком
Семена мака чаще всего появляются в хлебобулочных изделиях, таких как лимонные кексы и бублики. Поскольку семена мака имеют темно-синий цвет, относительно просто определить, содержит ли ваше любимое испеченное благо или нет. Многие торты, пироги, булочки, хлебцы и булочки также имеют маки, посыпанные сверху или запеченные внутри. Заправка салата мака и некоторые салаты - это другие продукты, которые содержат эти крошечные семена.
альтернативы
Если вы решили, что хотите ошибаться на стороне осторожности и избегать маковых семян во время беременности, есть некоторые здоровые альтернативы. Семена кунжута считаются безопасными после первого триместра и могут заменить семена мака в или на ваши любимые хлебобулочные изделия. Орехи, такие как грецкие орехи и миндаль, можно запекать в ваши любимые кексы или хлеб, чтобы заменить маковые семена. Как всегда, обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу продуктов, которые вы выбираете во время беременности.
