Фолиевая кислота также известна как витамин B-9. Это водорастворимый витамин, необходимый для нормального обмена веществ. Метаболизм описывает, как химические вещества изменяются в организме. Две области обмена веществ включают разбивку, или катаболизм, и строительство, или анаболизм химических веществ. Фолиевая кислота помогает некоторым из этих химических реакций.
Co-ферменты
Поскольку обмен веществ включает в себя переработку химических веществ, с вводом или выделением энергии, что-то должно делать эти изменения. Ферменты представляют собой специальные белки, которые действуют как маленькие машины для увеличения скорости химических реакций. Фолиевая кислота и многие другие витамины помогают связываться с конкретными ферментами и позволяют им работать.
Метаболизм ДНК
Фолиевая кислота помогает ферментам в клетках синтезировать, восстанавливать и регулировать ДНК. ДНК состоит из четырех химических оснований, которые формируют свой код: пурины, называемые гуанином и аденином, и пиримидины тимина и цитозина. Фолиевая кислота помогает синтезировать первые три. Кроме того, фолиевая кислота помогает переносить молекулы с одним углеродом, называемые метильными группами, на ДНК. Когда эти метильные группы добавляют к определенной части ДНК, эта ДНК больше не используется клеткой. Таким образом, фолиевая кислота помогает регулировать экспрессию ДНК.
Аминокислотная метаболизм
Аминокислоты связаны вместе с образованием белков. Синтез аминокислоты метионина требует фолиевой кислоты и витамина B-12. Метионин синтезируется из гомоцистеина, а дефицит фолиевой кислоты может приводить к чрезмерному количеству гомоцистеина, что может вызвать проблемы со здоровьем.
дефицит
Дефицит фолиевой кислоты препятствует метаболическим процессам, вызывая проблемы в организме. Например, низкая фолиевая кислота может уменьшить эритроциты, вызывая анемию. Сниженная способность организма к метаболизму ДНК мешает развитию быстро делящихся клеток, таких как костный мозг, ответственный за образование красных кровяных телец. Кроме того, дефицит фолиевой кислоты может вызвать врожденные дефекты, препятствуя метаболическим процессам.
