Сосудистый некроз или остеонекроз - это состояние, при котором ваша костная ткань умирает из-за недостаточного кровоснабжения. Это может произойти по нескольким причинам, включая использование высокодозовых кортикостероидов, травмы, чрезмерное потребление алкоголя, химиотерапию, радиацию и серповидноклеточную болезнь. Остеонекроз может поражать любую кость, но чаще всего происходит в тазобедренном суставе. Упражнения часто рекомендуются в рамках первоначального плана лечения, чтобы исцелить кость или задержать операцию.
Что работает
Упражнение способствует притоку крови к суставу. Это обеспечивает питательные вещества до костей, чтобы позволить ему заживать, а также облегчает боль. В «Физической терапии в одиночку по сравнению с основным декомпрессией и физической терапией для остеонекроза головного мозга при болезни селезенки», Heumayr et al. сообщают, что физическая терапия была одинаково эффективной, как хирургическое вмешательство и физическая терапия, комбинированные для пациентов с остеонекрозом головки бедренной кости. Восемьдесят два процента когорты, которой лечили декомпрессию ядра и физическую терапию, сообщили о крахе головки бедренной кости после трех лет, по сравнению с 86 процентами когорты, получавших только физическую терапию. Исследователи отметили, что 90 процентов пациентов испытают крах головы бедренной кости в течение пяти лет послеоперационного диагноза. Это говорит о том, что физическая терапия может быть эффективным способом предотвратить хирургическое вмешательство.
Увеличьте свой диапазон
Целью ряда упражнений движения является поддержание или увеличение гибкости суставов. Сосудистый некроз может привести к тому, что ваши суставы станут жесткими и трудными для перемещения. Иногда это может остаться незамеченным в течение некоторого времени, поэтому необходимо, чтобы эти упражнения начинались сразу же после постановки диагноза.
Усиление против травмы
Усиление упражнений направлено на создание мышц, окружающих сустав, чтобы защитить его от травм. Это может включать упражнения по поднятию тяжестей или сопротивления.
Не делай этого
Избежание упражнений с весом на пораженном суставе является одной из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы задержать повреждение сустава, отмечает Университет Калифорнийского центра рака Дэвиса. Избегая упражнений, несущих вес, количество давления, наложенного на вашу кость, уменьшается, и кости можно лечить. Ваш врач может рекомендовать использовать устройства, такие как костыли, для ограничения количества веса, нанесенного на пораженный сустав. Он также может рекомендовать сократить участие в определенных мероприятиях по снижению веса или перейти на другую деятельность.
Последнее слово
Ваш врач определит, подходят ли вам упражнения. Упражнения обычно рекомендуются как часть первоначального плана лечения, если диагноз сделан на ранней стадии, и можно сократить дальнейшее совместное повреждение. К сожалению, для большинства людей упражнения будут только задерживать необходимость хирургического вмешательства и временно уменьшить боль. В конечном итоге хирургия необходима большинству людей для восстановления кости.
