Гнезда хвостовика представляют собой небольшие поднятые линии, которые могут развиваться вертикально или горизонтально на ногтях и ногти на ногах. Иногда они происходят естественным образом, но они также могут быть результатом дефицита питания. Кроме того, гвоздь ногтей иногда является симптомом серьезного заболевания, которое должно оцениваться медицинским специалистом. Первым шагом в предотвращении кончиками ногтей является выявление основной причины этой проблемы.
Бой Отец Время
Иногда гвозди развивают вертикальные хребты по мере роста тела. Это нормальная часть процесса старения и ничто не беспокоит. Если это причина ваших ногтей, вы не можете их предотвратить, но вы можете свести к минимуму появление вертикальных горных хребтов, полируя их, а также используя непрозрачный лак для ногтей, который имеет тенденцию играть вниз по хребтам. Тем не менее, не используйте отполировку, потому что она имеет тенденцию выделять внешний вид ногтей.
Болезнь железа
Недостаточное количество железа в рационе вызывает кийлонихию, что приводит к ненормальным ногтям, которые подняли хребты, тонкие и изогнутые внутрь. В этом случае вы можете бороться с дефицитом железа и кончиками ногтей, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием железа. Хорошие источники железа включают курицу, индейку, фасоль, горох, сушеную чечевицу, рыбу, мясо - особенно печень, арахисовое масло, соевые бобы и хлеб из цельного зерна. Кроме того, вы можете принимать добавки железа для создания железных магазинов и предотвращения выпадения ногтей.
Атака Железодефицитная анемия
Железодефицитная анемия - это крайняя потеря железа. Это может быть вызвано тяжелыми или длительными менструальными периодами или чрезмерным использованием ибупрофена, аспирина или медицины артрита. Однако железодефицитная анемия также может быть вызвана такими заболеваниями, как рак толстой кишки, желудка или пищевода, язвенная болезнь, болезнь Крона или целиакия. Железодефицитная анемия может также вызвать одышку, головокружение, головные боли, слабость, боль в животе, грудь и проблемы с концентрацией внимания. Если вы не уверены в причине своей железодефицитной анемии, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы исключить серьезную проблему со здоровьем.
Лечить Лишайник Планус
Лишайник Planus - это аутоиммунное заболевание, которое может поражать ногти, кожу головы или кожу. Когда он воздействует на ногти, он вызывает кончики ногтей. Хотя точная причина плана лишайника не была идентифицирована, Американская академия дерматологии сообщает, что аутоиммунное расстройство заставляет иммунную систему лечить кожу, гвозди и другие зараженные части как посторонние предметы, что заставляет организм бороться против самого себя. Лишайник planus не может быть предотвращен, но варианты лечения включают кортикостероиды в виде выстрелов, пилюль, кремов и мазей.
Избегайте отравления мышьяком
По данным Национального института здоровья, отравление мышьяком может привести к появлению пальцев ногтей. Мышьяк является полуметаллическим химическим веществом в грунтовых водах, которое возникает, когда породы, расположенные под землей, выпускают это вещество в воду. Другие источники загрязнения мышьяком включают работу в отраслях, которые производят стекло, обрабатывают древесину или производят и используют определенные химические вещества. Кроме того, некоторые продукты, такие как домашняя птица, мясо и рыба, содержат мышьяк в результате введения антибиотиков этим животным. Рис также содержит высокий уровень мышьяка. Отверстия от отравления мышьяком можно предотвратить путем тестирования бытовой воды, дождевой воды и колодезной воды для мышьяка и использования системы удаления мышьяка. Сотрудники в восприимчивых отраслях также должны быть уверены, что они следуют рабочим процедурам, чтобы ограничить воздействие мышьяка.
