Также известный как шарики или семена акупрессуры, крошечные шарики для акупрессуры прикрепляются к ключевым точкам на ушах с помощью клейкой ленты. Стимулирование этих точек может помочь сбалансировать вашу ци или жизненную жизненную энергию и облегчить тягу к нежелательной пище. Вы можете нажимать на мячи в любое время в течение дня, чтобы стимулировать очки, подавлять аппетит и поддерживать ваш здоровый план диеты и физических упражнений. Шарики для акупрессуры не являются залогом традиционной медицинской терапии.
теория
Ухо вмещает точки давления, соответствующие каждой области тела. Стимулирование точки путем нажатия на нее помогает гарантировать, что ваше тело эффективно распределяет ци, что, в свою очередь, может помочь вам почувствовать заземление и подпитание. Акупрессура для ушей особенно эффективна для лечения аддиктивного поведения, в том числе переедания, согласно веб-сайту Soft Touch Acupuncture.
Типы
Шарики для акупрессуры изготовлены из металла или пластика. Некоторые бренды имеют наборы из нескольких бусинок, которые вы прикрепляете к уху с помощью клейкой повязки, в то время как другие предлагают использовать отдельные бусины в отдельных местах, таких как задняя часть ушной доли. Некоторые практикующие советуют использовать намагниченные бусины для дальнейшего повышения эффективности акупрессуры уха. Другие используют семена растения вакцины, традиционную версию шарика для акупрессуры для ушей. Согласно данным сайта Yin Yang House, энергия растения вакцины помогает очистить вашу кровь и очистить чистую ци.
Советы
Точки давления на ухе очень близки друг к другу, поэтому чрезвычайно сложно выделить точную точку, которую нужно стимулировать для потери веса. В то время как производители акупрессурного шара могут утверждать, что шары являются безупречными, ваш лучший выбор для эффективной поддержки потери веса - это обратиться к традиционной китайской медицине или к TCM, практикующему. Практикующий акупунктур или акупунктура может показать вам, как размещать и использовать шарики для акупрессуры. Он также даст вам индивидуальный диагноз, в том числе индивидуальный план диеты и упражнений, который поможет вам почувствовать себя и выглядеть лучше.
Исследование
Акупрессурные шары помогли подросткам похудеть, согласно исследованию 2010 года, опубликованному в «Американском журнале китайской медицины» Чинг Си из отдела сестринского дела в Технологическом институте Чан Гун на Тайване. В течение восьми недель исследования участники, которые полагались только на консультирование по снижению веса, получили 0,05 балла по шкале индекса массы тела. Те, кто использовал магнитные акупрессуры, потеряли 0,7 пункта BMI. Наибольший успех пользовались потребителям семян Vaccaria, в среднем теряя 1,2 балла по ИМТ.
Соображения
По словам Майкла Рида Гаха, основателя Института акупрессуры в Беркли, штат Калифорния, при проведении какого-либо лечения акупрессуры важно учитывать ваши эмоции наряду с любыми физическими проблемами. В своей книге «Акупрессура для эмоционального исцеления» Гах отмечает, что выполнение акупрессуры может освобождать не только физическую напряженность, но и сохранять эмоциональные переживания. Держите журнал, чтобы помочь обработать любые отрицательные эмоции, которые возникают, когда вы преследуете акупрессуру для потери веса. Также имейте в виду, что не каждый метод для каждой проблемы будет работать для каждого человека, таким же образом.
