Быстрое увеличение веса имеет много причин, включая гормональные изменения, побочные эффекты лекарств и изменения образа жизни. Даже когда вы пытаетесь набрать вес, выигрыш в размере от одного до двух фунтов в неделю считается быстрым и может вызывать беспокойство.
Старение и гормональные изменения
С возрастом ваш метаболизм, естественно, замедляется, что может привести к увеличению веса, если вы не измените потребление калорий соответственно. Для женщин менопауза изменяет уровни гормонов и значительно снижает ваш метаболизм, часто вызывая увеличение веса. Другие гормональные причины увеличения веса включают синдром Кушинга, гипотиреоз и синдром поликистозных яичников. В некоторых случаях увеличение физических упражнений или диетических изменений может замедлить или отменить это увеличение веса.
Лекарства и увеличение массы тела
Несколько лекарств вызывают увеличение веса, включая кортикостероиды и лекарства, используемые для лечения депрессивных расстройств. Другие лекарства могут привести к увеличению веса в качестве побочного эффекта. Однако в некоторых случаях увеличение массы тела может быть вызвано скоплением жидкости в тканях, что может сигнализировать о серьезном заболевании. Проконсультируйтесь с врачом в случаях быстрого увеличения веса.
Здоровое увеличение веса
Если ваша цель - набрать вес, вы можете беспокоиться о том, чтобы набирать вес слишком быстро. Здоровое увеличение веса составляет приблизительно от одного до двух фунтов в неделю, достигнутое путем увеличения потребления калорий примерно на 500 калорий в день. Прибыль более двух фунтов в неделю может быть признаком избытка калорий или любого из предыдущих упомянутых факторов.
