Согласно сообщению майского 2010 года, на канале ABC в Салт-Лейк-Сити, 4 апреля в Лос-Анджелесе в Солт-Лейк-Сити пролетели первые килограммовые прорези для снятия потери веса. Популярная диета ХГЧ сочетает инъекции гормона беременности, хорионического гонадотропина человека, с диетой, которая очень низко в калориях. Клиники клиники Майо и другие эксперты говорят, что гормональные снимки ХГЧ не дают диерам каких-либо особых преимуществ.
Гормон ХГЧ
HCG, гормон, вырабатываемый во время беременности, обычно используется для лечения бесплодия у женщин, говорит диетолог клиники Майо Дженнифер К. Нельсон. Тем не менее, выстрелы ХГЧ не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США как способ похудеть. В рамках общего плана по снижению веса диетологи также ограничивают потребление калорий от 500 до 800 каждый день. Нельсон говорит, что выстрелы ХГЧ предлагаются клиниками по снижению веса, которые также обеспечивают медицинское наблюдение.
Предполагаемые преимущества
Адвокаты диеты hCH утверждают, что выстрелы тают определенные карманы «аномального жира», которые распределяются по животу, спине, ягодицам и плечам, согласно докладу Channel 4. Другим предполагаемым преимуществом получения инъекций ХГЧ является то, что диеты быстро теряют фунты. Однако критики инъекций ХГЧ для снижения веса указывают на то, что ограниченное потребление калорий заставляет вас терять вес на этой диете. Нельсон указывает, что употребление стольких калорий - от одной четверти до половины рекомендуемого потребления - скорее всего, приведет к потере веса с помощью снимков ХГЧ или без них.
Клинические исследования
Существует не так много исследований, в которых изучается эффективность гормональных снимков ХГЧ для снижения веса, указывает Нельсон, и имеющиеся исследования датируются. В исследовании, опубликованном в «Архивах внутренней медицины» в феврале 1977 года, было изучено влияние ХГЧ на шесть госпитализированных женщин с ожирением, которые получали инъекции в течение 30 дней в сочетании с ежедневным диетой в 500 калорий. По сравнению с пятью женщинами, страдающими ожирением, которые получали инъекции плацебо и одну и ту же диету, средняя потеря веса между двумя группами была практически одинаковой, исследование завершено. Другое исследование, опубликованное в Южноафриканском медицинском журнале в феврале 1990 года, дало аналогичные результаты. Исследователи из Университета Стелленбоша провели двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, сравнивающее эффекты выстрелов ХГЧ с снимками плацебо у 40 женщин с ожирением. Через шесть недель исследователи определили: «Субъекты, получающие инъекции ХГЧ, не имели преимуществ по сравнению с плацебо ... Мы пришли к выводу, что нет оснований для использования инъекций ХГЧ при лечении ожирения».
Безопасность ХГЧ
Гормональные выстрелы HCG приходят с определенными побочными эффектами. Они могут включать усталость, раздражительность и головные боли. Мужчины, говорящие на снимках, могут заметить увеличение груди. Кроме того, диета с ограниченным калорийностью, которая сочетается с диетой ХГЧ, затрудняет пользователям получение адекватного питания. Незначительная потеря веса может также вызвать желчные камни, предупреждает Нельсон.
Нижняя линия
HCG выстрелы для потери веса работают не из-за гормона, а потому, что вы потребляете так мало калорий, говорит Нельсон. После того, как вы прекратите принимать снимки и уходите с диеты, ваши фунты немедленно возвращаются, если вы не тщательно контролируете потребление калорий. Лучший способ похудеть и сохранить его - это принять лучшие привычки в еде и включить упражнения в свой образ жизни.
