Гормональные изменения во время менопаузы хорошо известны тем, что вызывают приливы, перепады настроения и потерю либидо. Но еще один частый побочный эффект - увеличение веса, в частности лишние килограммы, добавленные вокруг вашей средней части. У вас может возникнуть соблазн обратиться к таблеткам с потерей веса, чтобы помочь, хотя клинические данные неоднозначны относительно их эффективности, а также могут быть потенциально серьезные побочные эффекты.
Идентификация
Клиника Майо онлайн определяет менопаузу, которая возникает, когда вы уходите на 12 месяцев подряд без менструального цикла, хотя гормоны прогестерона и эстрогена начинают колебаться в течение месяцев - даже лет - до этого времени. Снижение уровня гормонов из-за менопаузы в сочетании с уменьшением мышечной массы по мере старения означает, что вы будете более склонны к увеличению веса, а ваш состав тела включает меньше мышц и больше жира.
Значение
Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили, что доля женщин в возрасте от 50 до 79 лет, страдающих ожирением, увеличилась почти на 50 процентов в 1990-х годах, а Институт исследований здоровья женщин в Северо-западном университете добавил, что около 30 процентов женщин в возрасте от 50 до 59 лет могут быть классифицированы как ожирение. Менопаузальное увеличение веса может привести к большему риску высокого уровня холестерина, высокого кровяного давления и диабета 2-го типа, при этом исследование показало, что в период менопаузы, достигающего всего лишь 4,4 фунта, увеличивается риск развития рака молочной железы на 30 процентов, согласно данным клиники Mayo Online ,
Типы
Клиника Майо перечисляет несколько внебиржевых таблеток для похудения, но добавляет, что диетические добавки и средства для снижения веса не подпадают под одни и те же строгие стандарты, как отпускаемые по рецепту лекарства от Управления по контролю за продуктами и лекарствами, и могут быть проданы с ограниченными доказательство эффективности или безопасности. Один из самых последних, появившихся на рынке в 2007 году, - это Alli, версия сокращенной дозы лекарственного средства для лечения ожирения orlistat, которая работает, уменьшая поглощение жира в вашем кишечном тракте. Другие внебиржевые добавки включают горький апельсин, хитозан, хром, конъюгированную линолеиновую кислоту, деревенскую мальву, эфедру, экстракт зеленого чая, гуаровую камедь и hoodia. Препараты для лечения ожирения обычно используются только для пациентов с ожирением, когда ваш индекс массы тела превышает 30 и включает диэтилпропион, фентермин, орлистат и заместительную гормональную терапию.
Экспертная оценка
Согласно семилетнему исследованию более 36 000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет, включенных в Инициативу по охране здоровья женщин и опубликованных в мае 2007 года в «Архивах внутренней медицины», одним из наиболее эффективных и безопасных дополнений для снижения веса может быть сочетание кальция и витамина D. Исследователи обнаружили, что женщины, которые принимали 1000 мг кальция плюс 400 международных единиц витамина D, ежедневно получали меньше веса и, скорее всего, оставались в пределах приблизительно 2 фунтов от их первоначального веса, до менопаузы.
Предупреждение
Заместительная гормональная терапия теперь используется только в редких случаях из-за повышенного риска возникновения сгустков крови, инсульта, сердечных заболеваний и рака яичников и молочной железы, как было обнаружено во время Инициативы по охране здоровья женщин. Сибутрамин был одобрен в 1997 году для снижения веса, но был удален с рынка в 2010 году, когда исследования показали увеличение риска нефатальных сердечных приступов и инсультов. В настоящее время FDA также проверяет безопасность орлистата в связи с серьезными травмами печени. Многие таблетки для похудения содержат несколько ингредиентов, таких как травы, витамины, минералы, кофеин или слабительные, которые могут вызывать проблемы самостоятельно или взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете. Клиника Майо Online рекомендует поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо таблетки для снижения веса, даже без рецепта.
