Чистка зубов имеет важное значение для поддержания хорошего здоровья полости рта, но если вы используете грязную зубную щетку, вы можете нанести вред, пока делаете хорошо. Американская стоматологическая ассоциация говорит, что бактерии из вашего рта и окружающей среды могут прятаться на вашей щетке. Хотя они также отмечают, что нет достаточных доказательств в поддержку того факта, что эти бактерии оказывают какое-либо неблагоприятное воздействие на здоровье, это все же мудрый шаг, чтобы очистить зубную щетку, чтобы предотвратить попадание микробов и бактерий в рот во время чистки.
Шаг 1
Прополощите зубную щетку горячей водой из-под крана после каждого использования, чтобы избавиться от зубной пасты, пищи и других мусора, которые могут остаться на щетке.
Шаг 2
Заполните чистый стакан неразбавленным белым уксусом. Прикрепите зубную щетку в уксусе, чтобы щетина была полностью закрыта.
Шаг 3
Пусть зубная щетка пропитается пару часов. Уксус убивает большинство бактерий и микробов на зубной щетке.
Шаг 4
Удалите зубную щетку из уксуса, промойте ее под водопроводной водой и прикрепите ее вертикально до сухого воздуха.
Вещи, которые вам понадобятся
- Стакан
- белый уксус
Советы
- Замените зубную щетку, по крайней мере, каждые три-четыре месяца. Избегайте хранить зубную щетку в закрытом контейнере, что может увеличить рост бактерий. Вместо этого храните его вертикально в держателе для зубной щетки и не позволяйте одной зубной щетке касаться другой. Не разделяйте свою зубную щетку с кем-либо еще. Вы можете купить средства для чистки зубной щетки, чтобы очистить зубную щетку, но никакие данные не свидетельствуют о том, что эти продукты чистят зубные щетки лучше, чем промывание водопроводной водой, и позволяет зубной щетке высохнуть. Если вы решите приобрести дезинфицирующее средство для зубных щеток, найдите продукт, который был одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.
