Существует два типа задних брекетов. Жесткие задние брекеты обездвиживают мышечную и костную структуру позвоночника. Мягкие эластичные брекеты, также известные как поясничные корсеты, предназначены для поддержки позвоночника. Задние брекеты являются ценным ресурсом для людей, перенесших операцию на спине, страдают от боли в спине в результате постоянного состояния здоровья или временной травмы или тяжелой атлетики. Тем не менее, брекеты имеют риск, если вы не используете их должным образом.
Чрезмерное использование пациентов
Чрезмерное и непрерывное использование спины, за исключением крайних случаев и только при консультировании медицинского специалиста, может ослабить поясничные мышцы. Специалисты из Колорадского всеобъемлющего института позвоночника не рекомендуют постоянное использование. Вместо этого они предлагают конкретное использование задачи. Они говорят: «Это означает, что когда человек вовлечен в акт, который ставит их обратно под угрозу, необходимо использовать скобу. Когда эта операция« под угрозой »будет завершена, скобка должна быть удалена».
Неподходящие брекеты
Вы можете нанести больше урона спине, если не выбрали правильную заднюю скобу. Даже поясничные опорные скобы входят в широкий спектр. Если вам нужна поддержка нижней части спины, выберите поясничную опорную скобу. Если вам нужна поддержка нижней части спины и верхней области ягодиц, выберите поясничную крестцовую опорную скобу. Взрослым и детям, у которых был диагностирован сколиоз, нездоровая кривизна или нормальный прямой позвоночник, необходимо найти спинку, предназначенную специально для страдающих сколиозом. Важным соображением является также причина обратной привязки. Вам может потребоваться ограничить движение, или вам может понадобиться облегчить боль, не ограничивая движение. Когда вы слишком ограничиваете движение, вы можете отрицательно повлиять на качество жизни, которое, в свою очередь, может повлиять на восстановление.
Избегание обратных упражнений
По данным Колорадского всеобъемлющего института позвоночника, скобка «немного больше, чем стоп-мера». Существенным элементом здоровья вашей спины является регулярное упражнение по поясничному укреплению. В экстремальных или длительных случаях может потребоваться поиск профессионального физиотерапевта. Всегда важно проконсультироваться с врачом, если боль в пояснице сохраняется. В этих случаях использование задней скобки может ухудшить проблему.
Неправильные методы подъема
Исследователи из школы общественного здравоохранения UCLA провели исследование о травме на рабочем месте 36 000 рабочих в The Home Depot за шестилетний период. Они обнаружили, что травмы упали примерно на 33 процента после того, как была принята последовательная политика в отношении поддержки спины. Тем не менее, без профессиональной подготовки и надлежащего эргономичного дизайна на рабочем месте существует повышенный риск травмы спины. Люди подвергаются большему риску на рабочем месте, если они носят спинку, чтобы игнорировать надлежащие процедуры тяжелой атлетики.
