Бактериальный вагиноз описывает тип вагинита, который вызывает покраснение или припухлость влагалища, часто сопровождающееся дискомфортом, выделениями влагалища и зудом. Здоровое влагалище содержит несколько различных типов бактерий. Бактериальный вагиноз, или BV, возникает, когда обычно встречающиеся бактерии размножаются. BV может вызвать рыбный запах, особенно после секса. Антибиотики обычно назначают для BV, но диетические изменения также могут быть необходимы для предотвращения его хронического состояния.
Lactobacillus Acidophilus
Йогурт может быть хорошим источником лактобацилл ацидофила. Фото: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Бактериальный вагиноз возникает из-за дисбаланса в вагинальной экосистеме. Употребление продуктов, содержащих лактобактерии, может привести к тому, что вагинальная экосистема вернется в здоровое и сбалансированное состояние. В «Руководстве по здоровью специалистов по популярным диетическим добавкам» авторы Shawn M. Talbott и Kerry Hughes отмечают, что lactobacillus acidophilus, или LA, является здоровой бактерией; потребление продуктов с LA связано с более низкими показателями BV. Йогурт, кефир и ацидофильное молоко являются потенциальными источниками ЛА.
Чеснок
Чеснок обладает естественными антибиотическими свойствами. Фото: Burke / Triolo Productions / Stockbyte / Getty Images Чеснок содержит природные антибиотические свойства и по этой причине рекомендуется всем, кто подвержен бактериальному вагинозу. Жан Карпер, автор книги «Food Your Miracle Medicine: предотвращение и лечение общих проблем здоровья естественным путем» утверждает, что чеснок эффективен для широкого круга бактерий. Чеснок рекомендуется как вагинальный суппозиторий, а также эффективен при употреблении в пищу.
Продукты, которых следует избегать
Женщинам, склонным к бактериальному вагинозу, рекомендуется избегать употребления кофе и сахара. Фото: Полка Dot Images / Polka Dot / Getty Images В «Гинекологическом справочнике» М. Сара Розенталь, доктор философии, объясняет, что диета может играть важную роль в управлении бактериальным вагинозом. Розенталь подчеркивает, что избегает сахара. Авторы «Наши тела, сами» говорят, что потребляющий сахар может привести к вагинальной среде, которая способствует росту бактерий. Также желательно избегать употребления кофеина, алкоголя, продуктов питания, включая плесень, ферментированные продукты, обработанные пищевые продукты и продукты с высоким содержанием углеводов.
Продовольственная
Рекомендуется диета, богатая свежими, органическими продуктами. Фото: Pixland / Pixland / Getty Images Здоровая диета приводит к усилению иммунной системы и снижает вероятность заражения бактериальным вагинозом. Bacterial-Vaginosis.com утверждает, что диета с высоким содержанием продуктов из льняного семени, свежие органические продукты цельного зерна, рыба, мясо и птица и обилие воды приносят пользу любой женщине, надеющейся избежать повторения бактериального вагиноза.
травы
Питьевой чай из эхинацеи может помочь избежать бактериального вагиноза Фото: Дункан Смит / Фотодиск / Getty Images Phyllis A. Balch, CNC, автор книги «Рецепт для здорового исцеления: практическая ссылка« A-to-Z »на лекарства, свободные от наркотиков с использованием витаминов, минералов, трав и пищевых добавок» рекомендует эхинацею для бактериального вагиноза, равно как и бактериальный вагиноз. com и База данных альтернативной медицины Университета Мичигана. Эхинацею можно превратить в чай или настойку. Bacterial-Vaginosis.com и Balch также рекомендуют pau d'arco, которые также могут быть превращены в чай.
