Быть спортсменом - это образ жизни, который потребляет каждый аспект вашей жизни. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом, рекреационным спортсменом или участвуете в спорте, пока вы учитесь в школе, вам придётся принести все жертвы, чтобы добиться успеха. Важно окружить себя сильной системой поддержки - людьми, которые понимают ваше желание быть лучшими и будут поддерживать вас через толстые и тонкие.
Свободное время
Быть спортсменом - это круглосуточная приверженность. Вам придется отказаться от большого куска свободного времени, которое вы проводите с друзьями, семьей или просто самим собой на диване. Когда вы не в спортзале или на поле, вы будете изучать видео о своих прошлых выступлениях, открывая глаза на то, как вы можете улучшить в будущем. Вы можете даже посмотреть кадры фильма своих конкурентов, чтобы вы могли узнать их сильные и слабые стороны, чтобы дать вам конкурентное преимущество.
Выбор диеты
Когда вы тренируетесь, вам придется придерживаться жесткого плана диеты, предложенного вашим врачом, тренером или диетологом. Вы должны потреблять точные количества углеводов, белка и жира, то есть вам, возможно, придется отказаться от свободы выбора любимых продуктов и отказаться от своей тяги. Вам не только придется есть определенные продукты, но и вам придется есть их в определенное время, часто каждые несколько часов, пока вы бодрствуете.
Спать
Давно прошли те дни, когда вы можете нажимать на будильник на своем будильнике снова и снова, когда вы тренируетесь. Быть спортсменом - это работа на полный рабочий день, поэтому вам нужно начинать рано и работать поздно в некоторых случаях. Но когда вы тренируетесь, вы не можете снимать выходные и праздничные дни. Вы все равно должны продолжать придерживаться жесткого графика сна и вставать достаточно рано каждый день, чтобы встретиться со своим тренером или командой.
Взятие Time Off
Если у вас когда-либо была больная лодыжка, спина или запястье, вы могли бы потратить день или два на работу, чтобы дать ей отдохнуть. Вы не всегда получаете такую роскошь, чтобы отнимать время или даже отдохнуть, когда вы спортсмен. Вам придется научиться работать через боль, особенно если у вас есть группа товарищей по команде, которые полагаются на вас, чтобы выиграть.
Образовательный опыт
Когда вы еще учитесь в школе, вы, скорее всего, упустите много пакета образовательных услуг. Вы не можете тратить столько времени на кампусе, как на традиционного студента, и вам нужно нанять репетитора, чтобы помочь вам оставаться в курсе учебы. Вы будете упускать из виду после занятий в школе, времени занятий и социальных мероприятий, которые могут сделать другие ученики. В зависимости от вашего графика поездок вам, возможно, придется отказаться от традиционной церемонии окончания.
