Соленая вода использовалась несколькими культурами для бесчисленных поколений для очистки ран и ополаскивания ртов. Соль обладает антибактериальными и сохраняющими свойствами при нанесении в изобилии на продукты питания, но ее воздействие на микробы при растворении и разбавлении в воде менее очевидно. Соленая вода изменяет рН рта, что сдерживает размножение многих микроорганизмов, но не уничтожает многие формы. По крайней мере, соленая вода успокаивает слизистые оболочки вашего рта, но ее нельзя проглотить в количестве. Поговорите со своим стоматологом о преимуществах мытья рта соленой водой.
Краткая история
Забота о гигиене полости рта относится к древнему Китаю и Индии как минимум 5000 лет назад. Многие ссылки сделаны для полоскания и очистки полости рта в традиционных китайских и индийских медицинских документах и практике, относящихся к ранним периодам, согласно книге «Путь аюрведических трав». Аюрведическая медицина похожа на традиционную китайскую травяную медицину, но основана на больше о чертах личности, называемых дошами. Чистка зубов и полоскание полости рта стали относительно распространены в греческий и римский периоды, и Гиппократ, как говорят, рекомендовал смесь колодезной воды, морской соли и уксуса. Также были отмечены различные семена и травы для способности освежать дыхание. В настоящее время многие моющие средства для аптеки основаны на спирте и содержат множество противомикробных соединений.
Преимущества соли
Сырая соль, которая в основном является хлоридом натрия, ограничивает рост бактерий во многих пищевых продуктах и сохраняет их, поскольку она поглощает молекулы воды. Бактерии нуждаются в влаге, чтобы процветать, поэтому без достаточного количества воды они не могут хорошо расти. Соленая вода не считается антибиотиком, потому что она обеспечивает бактерии водой и не убивает их при непосредственном контакте. Однако, согласно статье 2003 года, опубликованной в «Британском стоматологическом журнале», полоскания соленой воды полезны, потому что они временно подщелачивают или повышают рН во рту, что предотвращает пролиферацию бактерий, поскольку практически все виды предпочитают кислую среду. Кроме того, соленая вода изотонична и не раздражает слизистые оболочки, поэтому многие стоматологи используют теплые солевые водные полоскания после стоматологических процедур.
Другие добавки
Соленую воду иногда сочетают с пищевой содой в соотношении 50/50, чтобы увеличить щелочной аффект. Половина чайной ложки каждого в чашке с теплой водой является обычной дозировкой. Другие ингредиенты, которые можно добавлять в соленую воду или использовать отдельно для полоскания рта, включают перекись водорода, нектар кокоса, сок алоэ вера, кунжутное масло и подсолнечное масло. Перекись водорода является хорошим антимикробным препаратом широкого спектра действия и убивает бактерии при контакте.
Предостережения
Мыть рот соленой водой и выплевывать ее безвредно, но глотание в больших количествах может быть вредным. Согласно «Медицинской биохимии: метаболизм человека в области здоровья и болезней», чрезмерное потребление соленой воды приводит к обезвоживанию, а если вода слишком соленая, это может вызвать рвоту. Питьевая соленая вода не является большой проблемой, и иногда она рекомендуется для промывания кишечника и кишечника, но слишком большое потребление соли может привести к большему риску гипертонии или высокого кровяного давления.
