Человеческое сердце бьется примерно 115 000 раз в день. Прослушивание сердца может многое рассказать о здоровье и благополучии человека. Вы можете прослушивать свое сердцебиение стетоскопом, если вам нужна точная проверка того, как функционирует ваше сердце. Наличие базового понимания того, как должно звучать нормальное сердцебиение, может помочь успокоить вас и помочь прояснить результаты вашего врача.
Как послушать ваше сердцебиение
Шаг 1
Сядьте в вертикальном или полуоткрытом положении в тихом месте. Прослушивание звуков сердца легче с этой позиции. Тихая окружающая среда поможет вам услышать низкие или мягкие звуки сердца.
Шаг 2
Расположите диафрагму стетоскопа над грудной стенкой прямо против кожи. Прослушивание пульса через одежду будет неэффективным, потому что одежда вызовет дополнительные звуки, такие как царапины или шипящие шумы.
Шаг 3
Поместите наушники стетоскопа в уши. Теперь вы должны уметь слышать сердцебиение.
Шаг 4
Слушайте сердце звучит в каждой из пяти анатомических точек, определенных на диаграмме «Поиск очков оценки», которые находятся в разделе «Ресурсы» ниже. Точки: область аорты: прямо справа от грудины примерно на полдюйма над линией ниппеля. Пульмионная область: прямо слева от грудины примерно на полдюйма над линией соска. Точка Эрба: примерно на дюйм прямо под пульмоническим область Tricuspid: примерно на дюйм ниже точки Erb's Apex или митральной области: примерно на дюйм ниже, чем область трикуспида на воображаемой линии, проведенной из центра левой ключицы прямо вниз.
Вы должны слушать как минимум пятнадцать секунд на каждом сайте, чтобы обеспечить точный сбор информации.
Шаг 5
Подсчитайте, сколько раз ваше сердце бьется в минуту, и обратите внимание на любые нарушения, дополнительные звуки или необычные звуки в сердцебиении. Подумайте, как бы вы описали эти звуки. Whooshes, клики, скачки и шлепанцы указывают на различные проблемы с сердцем.
Советы
- Нормальное человеческое сердцебиение имеет два специфических звука - начальный звук «lub» и более короткий «дуплекс» звук. Звук «lub» сделан закрытием митрального и трикуспидального клапанов в предсердиях сердца. Звук «дуп» создается закрытием клапанов в желудочках сердца. Каждое сердцебиение состоит из одного «луба» и одного «дура», за которым следует короткая пауза перед следующим ударом. Вы должны услышать «Lub-dup, lub dup, lub dup». Вы не должны слышать никаких дополнительных звуков, таких как whooshes, клики или скачки. Ритм сердца должен быть регулярным, и ритм должен звучать достаточно сильно. Сердце должно биться примерно от 60 до 100 раз в минуту. Небольшое ускорение сердечного ритма, когда человек дышит, и небольшое замедление, когда они выдыхают, являются нормальными результатами.
Предупреждения
- Любой аномальный сердечный звук должен быть оценен врачом как можно скорее. Для определения причины может потребоваться дополнительное тестирование.
