Ферритин представляет собой хранимую форму железа. Нормальный уровень ферритина составляет от 10 до 200 микрограммов на литр для взрослого самца и от 15 до 400 микрограммов на литр для взрослого мужчины, согласно Ричарду Дж. Вуду, доктору философии, директору Министерства сельского хозяйства США Жана Б. Майера Исследовательская лаборатория Университета Тафтса в издании 2005 года «Современное питание в области здоровья и болезней». Алкогольная болезнь печени, наследственный гемохроматоз и хроническое применение железных добавок могут вызывать аномально высокие уровни ферритина. Вы можете снизить уровень ферритина путем регулярного донорства крови. Спросите своего врача, подходит ли это вам.
Шаг 1
Записаться на прием в местный банк крови.
Шаг 2
Прибытие на прием не менее чем за 10 минут. Принесите свою водительскую лицензию или другую форму идентификации и карту донора крови, если вы ранее пожертвовали кровь.
Шаг 3
Завершите процесс регистрации. Вас попросят указать вашу идентификацию и факторы риска для болезней, передающихся через кровь, таких как гепатит и ВИЧ. Ваши ответы конфиденциальны, поэтому ответьте на вопросы правдиво.
Шаг 4
Участвуйте в физической оценке. Обычно это связано с измерением частоты сердечных сокращений, артериального давления и температуры тела, а также анализом крови на пальцах, чтобы убедиться, что у вас достаточно гемоглобина и гематокрита, чтобы безопасно доносить кровь.
Шаг 5
Сдавать кровь. Этот флеботомист вставляет иглу в руку и снимает пинту крови в течение примерно 10 минут.
Шаг 6
Потребляйте закуски и напитки по указанию. Персонал, как правило, направит вас оставаться в зоне закуски в течение как минимум 15 минут, чтобы они могли контролировать вас за побочные реакции, такие как обморок. Не покидайте центр, пока вы не очистите персонал банка крови.
Шаг 7
Повторите, как сразу вашим доктором. Обычно вам не разрешается жертвовать чаще, чем раз в восемь недель.
Советы
- Каждая пинта крови содержит около 250 мг железа. Обычно ваше тело хранит от 2 до 4 г железа. Люди с повышенным ферритином хранят больше. Ваш врач расскажет вам, как часто вы должны сдавать кровь, чтобы восстановить уровень ферритина до нормального уровня. Всегда есть и пить нормально, прежде чем доносить кровь. Если вы обезвоживаете легко, подумайте о том, чтобы выпить лишние жидкости в день, когда вы сдаете кровь. Если у вас головокружение после сдачи крови, не едете домой. Подождите, пока у вас не закружится голова или не организуйте для вас друга или члена семьи.
Предупреждения
- Всегда отвечайте на вопросы в банке крови правдиво. Если у вас есть факторы риска для болезней, передающихся через кровь, или если вы ранее испытывали положительный результат на заболевание, переносимое кровью, банк крови может отказать вам в качестве донора. В этом случае обратитесь к врачу. Он может организовать, чтобы ваша кровь была отозвана в лаборатории, где ее можно было бы безопасно отбросить.
