Отек в ногах во время беременности является общим и не обязательно вызывает беспокойство. Изменения в уровнях гормонов, позах тела и диетических привычках способствуют задержке жидкости или отеку в ногах. Ячменная вода является относительно здоровым напитком, который, как считается, проявляет мягкие мочегонные свойства, что связано с увеличением скорости мочеиспускания, что приводит к потере избыточной жидкости. Диуретики полезны для уменьшения отечности в ногах, хотя ячменная вода не была хорошо изучена для таких целей. Проконсультируйтесь с врачом о отеке во время беременности и спросите о естественных способах борьбы с ним.
водянка
Отек - это удержание слишком большого количества воды в тканях. Из-за воздействия силы тяжести вода часто пускается в ногах и может быть особенно заметна в ногах и вокруг лодыжек. Отек чаще всего встречается во время беременности и у пожилых людей, хотя он может быть испытан в любом возрасте, согласно книге «Принципы внутренней медицины Харрисона». Отек не является воспалительной реакцией и обычно не вызывает боли; вместо этого он обычно представляет собой дисбаланс в гормонах, чрезмерное потребление соли или недостаточный диетический белок. В менее распространенных случаях опухоль в ногах представляет собой проблему с лимфой или кровеносным сосудом, сердечными заболеваниями или почечной недостаточностью.
Во время беременности
Во время беременности изменения в гормонах и химии крови часто приводят к временному смещению жидкости из лимфы и кровеносных сосудов в ткани из-за процесса осмоса. Кроме того, давление растущей матки на тазовые вены и полой вены замедляет возвращение крови с ваших ног, что приводит к объединению. Отек и отеки в ногах могут возникать на любом этапе беременности, но чаще всего это происходит после четвертого месяца. Факторы, которые ухудшают набухание, включают высокосолевую диету, стоящую или сидящую в течение длительных периодов времени, и не пить достаточное количество воды.
Вода ячменя
Ячменная вода - популярный британский напиток, приготовленный путем дистилляции ячменя и сочетающий его с цитрусовыми и подсластителями. Более конкретно, это делается путем кипячения промытого жемчужного ячменя, его напрягая, затем заливая горячую воду на кожуру или целлюлозу из цитрусовых, часто лимонов или апельсинов. Затем по вкусу добавляют фруктовый сок и сахар. Ячменная вода является хорошим источником натурального волокна, магния и лигнанов, согласно книге «Принципы и практика фитотерапии».
Потенциальные выгоды
Нерастворимые волокна полезны для пищеварения и могут помочь снизить уровень холестерина и снизить риск развития атеросклероза и желчного протока в соответствии с «Учебным пособием по питательной медицине». Магний необходим для здоровья костей и функционирования фермента. Лигнаны являются сильными антиоксидантами и уменьшают негативные эффекты свободных радикалов. Как народное средство, ячменная вода используется для борьбы с циститом и как умеренный мочегонный препарат, хотя никакие научные исследования не подтвердили его эффективность. Известно, что магний способствует движению кишечника, но никакое соединение в воде ячменя является широко признанным мочегонным средством. Тем не менее, ячменная вода - это в основном вода, которая может помочь разбавить избыток соли в вашем кровотоке и свести к минимуму отек. Поговорите со своим врачом перед добавлением воды ячменя и спросите о других естественных методах уменьшения отека.
